شبكة حبي لك المنتدى

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لمشاهدة آخر المشاركات بالمنتدى


التغريدات والاهداءات


العودة   منتديات حبي لك > اقسام الاسرة و المجتمع > قسم التنمية البشرية وتطوير الذات

شجرة الاعجابات2معجبون
  • 2 Post By رجل بدوي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27-05-2015, 12:49 AM   #1

 رقم العضوية : 89905
 تاريخ التسجيل : 23 - 4 - 2015
 الحالة الاجتماعية : عازب
 الجنس : ذكر
 الدولة : دوله اخرى
 المشاركات : 708
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 303
 عدد النقاط : 81
 تقييم المستوى : رجل بدوي will become famous soon enough

رجل بدوي غير متواجد حالياً

افتراضي خطوات هامة تجنبك العصبية وتبقى منفتحا مع الآخرين


السلآم عليكم ورحمة الله

خطوات هامة تجنبك العصبية وتبقى منفتحا مع الآخرين


إن كل إنسان يمر بأوقات في حياته يكون فيها متعكر المزاج ويكون ذلك بسب ظروف نفسيه .. أو إرهاق .. أو
تعب من العمل وكثير ما نفقد أعصابنا على صديق أوقريب ...

والعصبية إلى جانب خطورتها الصحية فهي تجعل الإنسان غير مرغوب فيه اجتماعيا.
*لذلك لا بد من إتباع الخطوات التالية والتي تجنبك العصبية وتساعدك على إبقاء قنوات الاتصال مع الناس مفتوحة ومن أهم هذه الخطوات:
1- توقف عن محاولتك أن تكون شخص فائق القدرة وخلص نفسك من الرغبة في الهيمنة على جميع الأمور لان هذا يضر بصحتك وبنفسيتك .
2- فكر في أهداف حياتك وماهي الأمور المهمة حقا بالنسبة إليك
3- أعط نفسك وقتا أطول للوصول إلى ما هو ضروري لتحقيق المطلوب وضع احتمال وجود عوائق حتى لا تصاب بالتوتر والعصبية .
4- ابتعد عن الأشخاص الذين يغيظونك وإذا كان عليك رؤيتهم باستمرار فلا تعطيهم أهمية كبرى
5- اخذ قسط من الراحة بين وقت وأخر حتى تنهي عملك في وقت محدد لأن ذلك يزيل مشاعر التوتر .
6- لا تتوقع الكمال في تصرفات من حولك وخذ الأمور ببساطة ولا تعطي الأمور اكبر من حجمها.
7- إظهار العطف والتعاطف في التعامل مع الآخرين.
8- اترك انطباع حسن عندما تلتقي بأحد.
9- إظهار الفهم المتبادل مع الآخرين.
10- البحث عن صديق لديه ميول مشتركة معك.
11- دائما اظهر الاحترام للآخرين.
12- دائما ابحث عن فرصة لمساعدة الآخرين.
13- كن أمينا ولا تكذب بشان مؤهلاتك .


،،

م/ن


o',hj ihlm j[kf; hguwfdm ,jfrn lktjph lu hgNovdk

نشمي و اناهيد معجبون بهذا .







من مواضيعي
0 معانٍ وشرح لــــــــــــ قوله تعالى (لَيْسَ عَلَيْكُمْ جُنَاحٌ أَن تَبْتَغُواْ فَضْلاً مِّن رَّبِّكُ
0 حكاية ما بين الـــــــــــــــــــم وحنين
0 جلسة ذكر مع الدكتور سلمان العودة في اسم الستير
0 مختارات ونوادر من اقوال السلف
0 مفهوم التوكل على الله عزوجل في ظلال القرآن والسنة
0 طريقك للنقد البناء والايجابي
0 احاديث نبوية ترغيبية لذكر الله دبر الصلوات
0 استمتع واضحك ومتتع ذهنك مع هذه القصة الطريفة
0 فواكه وقطوف دانية من سمط الحياة
0 عجبا لسوق هذه حاله وبضاعته
0 تاجر مع الله ورطب لسانك بذكره تكن الرابح
0 دوما هناك بارقة امل تنتظر فى آخر كل نفق مظلم
0 حديث روح خافته لوسادة مستاءه
0 الا انها سلامة الصدر هبة ربانية وثقافة نادرة
0 بئس اللسان الكذّاب ، الكذب احد آفات اللسان الخطيرة
0 تعلم كيف تحيك معطف الرّضى
0 من روائع الشيخ نبيل العوضي علامات آخر الزمان
0 حكمة جامعة لكل المواقف والازمان
0 حوار شيق بين فقير وناصح آمين
0 خطوات هامة تجنبك العصبية وتبقى منفتحا مع الآخرين
0 عزز قواك العقلية بالقرآن
0 الطفل الغيور و مظاهر الغيرة عنده و كيفية معالجتها
0 لي كل الفخر أني اهتديت على يد زوجتي
0 من الولادة الى الوفاة مع السيدة زينب بنت رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 من مثلي يحب هذا الرجل ..


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 27-05-2015, 08:52 AM   #2

 رقم العضوية : 73046
 تاريخ التسجيل : 11 - 3 - 2012
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الجنس : أنثى
 الدولة : غير محدد
 المشاركات : 34,397
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 1542
 عدد النقاط : 49748
 تقييم المستوى : اناهيد has a reputation beyond reputeاناهيد has a reputation beyond reputeاناهيد has a reputation beyond reputeاناهيد has a reputation beyond reputeاناهيد has a reputation beyond reputeاناهيد has a reputation beyond reputeاناهيد has a reputation beyond reputeاناهيد has a reputation beyond reputeاناهيد has a reputation beyond reputeاناهيد has a reputation beyond reputeاناهيد has a reputation beyond repute

اناهيد غير متواجد حالياً

افتراضي رد: خطوات هامة تجنبك العصبية وتبقى منفتحا مع الآخرين

شكراً للنصائح الرائعة أخي أحمد
تحياتي







من مواضيعي
0 كل عام وانتم بخير ال حبي لك ---
0 الرائعون ---
0 تعزيه بوفاة زميلنا رحمة الله عليه ----
0 صباح الخير لكل الاعضاء ---
0 عام سعيد اعضاء منتدى حبي لك
0 كل عام وانتم بخير ال حبي لك
0 أسباب التجاعيد حول العين وعلاجها بطرق سهلة
0 حقائب السفر التي يمكن ركوبها
0 أطعمة تقلل من مستويات التوتر والإكتئاب
0 مرض الرجفان الأذيني : ما هي اسبابه
0 التهاب الأذن الوسطى : اهم معلومات عنه وكيفية علاجه
0 اغتراب روح تكفنت بالصمت --
0 رمضان كــــــــريم وكل عــــام وانتم بخــــــير ***
0 أيقنت أنّ ...
0 عذراً لـ"نفسي " ,وسحقآ لـ"صمتي "
0 اروع واسرع عجينه مناقيش ***
0 (( مواضيعي ....اناهيد ))لشهر يناير 2016
0 °؛©][ عندمـا نكـون أوفيـاء ][©؛°*
0 زهرة اللبن الثلجيه _
0 الحنيــــن للماضــــي **
0 ** عـــام سعيــــد اعضـاء منتـدى حبـي لــــك **
0 رحبوا معي بالاخ **** معن ابو عبيدة ***
0 رحبوا معي بالغاليه ((( جيجي زهران )))
0 كـــــــن......
0 الإحترآم ..صفة تشبه الشخص الملكي


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 27-05-2015, 11:46 AM   #3

 رقم العضوية : 89905
 تاريخ التسجيل : 23 - 4 - 2015
 الحالة الاجتماعية : عازب
 الجنس : ذكر
 الدولة : دوله اخرى
 المشاركات : 708
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 303
 عدد النقاط : 81
 تقييم المستوى : رجل بدوي will become famous soon enough

رجل بدوي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: خطوات هامة تجنبك العصبية وتبقى منفتحا مع الآخرين


يسلموا ع روعة المرور
احترامي







من مواضيعي
0 معانٍ وشرح لــــــــــــ قوله تعالى (لَيْسَ عَلَيْكُمْ جُنَاحٌ أَن تَبْتَغُواْ فَضْلاً مِّن رَّبِّكُ
0 حكاية ما بين الـــــــــــــــــــم وحنين
0 جلسة ذكر مع الدكتور سلمان العودة في اسم الستير
0 مختارات ونوادر من اقوال السلف
0 مفهوم التوكل على الله عزوجل في ظلال القرآن والسنة
0 طريقك للنقد البناء والايجابي
0 احاديث نبوية ترغيبية لذكر الله دبر الصلوات
0 استمتع واضحك ومتتع ذهنك مع هذه القصة الطريفة
0 فواكه وقطوف دانية من سمط الحياة
0 عجبا لسوق هذه حاله وبضاعته
0 تاجر مع الله ورطب لسانك بذكره تكن الرابح
0 دوما هناك بارقة امل تنتظر فى آخر كل نفق مظلم
0 حديث روح خافته لوسادة مستاءه
0 الا انها سلامة الصدر هبة ربانية وثقافة نادرة
0 بئس اللسان الكذّاب ، الكذب احد آفات اللسان الخطيرة
0 تعلم كيف تحيك معطف الرّضى
0 من روائع الشيخ نبيل العوضي علامات آخر الزمان
0 حكمة جامعة لكل المواقف والازمان
0 حوار شيق بين فقير وناصح آمين
0 خطوات هامة تجنبك العصبية وتبقى منفتحا مع الآخرين
0 عزز قواك العقلية بالقرآن
0 الطفل الغيور و مظاهر الغيرة عنده و كيفية معالجتها
0 لي كل الفخر أني اهتديت على يد زوجتي
0 من الولادة الى الوفاة مع السيدة زينب بنت رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 من مثلي يحب هذا الرجل ..


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع مشابهه في قسم التنمية البشرية وتطوير الذات



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
(( وتبقى اشياء )) تايجر منتدى العام والمعلومات 8 28-02-2015 12:50 AM
وتبقى في قلبي وخيالي همسة حب منتدى الخواطر و عذب الكلام 2 14-01-2014 11:36 PM
عشر طرق تجنبك الوقوع في أخطاء صبغ الشعر ..؟؟ بوغالب منتدى العناية بالشعر والتسريحات 3 09-06-2013 03:45 AM
نصائح تجنبك الماكياج الصارخ برمضان .. ؟؟ بوغالب منتدى العناية بالجسم والبشرة 2 23-08-2012 11:32 PM
وتبقى الذكريات الرحال الجريح منتدى الشعر و الادب و القصائد الشعرية 5 20-03-2010 09:27 PM


شرح طلب كلمة المرور من هنا


الساعة الآن 07:07 AM.