شبكة حبي لك المنتدى

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لمشاهدة آخر المشاركات بالمنتدى


التغريدات والاهداءات


العودة   منتديات حبي لك > الاقسام العامة > منتدى العام والمعلومات

منتدى العام والمعلومات مواضيع عامة ومعلومات يقدمها اعضاء منتديات حبي لك

شجرة الاعجابات4معجبون
  • 2 Post By تايجر
  • 1 Post By اناهيد
  • 1 Post By رجل بدوي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25-04-2015, 08:42 PM   #1

مشرف القصص و الروايات

 رقم العضوية : 83494
 تاريخ التسجيل : 17 - 4 - 2013
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الجنس : ذكر
 الدولة : غير محدد
 المشاركات : 5,079
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 760
 عدد النقاط : 13955
 تقييم المستوى : تايجر has a reputation beyond reputeتايجر has a reputation beyond reputeتايجر has a reputation beyond reputeتايجر has a reputation beyond reputeتايجر has a reputation beyond reputeتايجر has a reputation beyond reputeتايجر has a reputation beyond reputeتايجر has a reputation beyond reputeتايجر has a reputation beyond reputeتايجر has a reputation beyond reputeتايجر has a reputation beyond repute

تايجر غير متواجد حالياً

افتراضي ضغوط الحياة كيف نتعامل معها ؟




ضغوط الحياة نتعامل معها tr15.gif
ضغوط الحياة نتعامل معها tl15.gif
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كان أحد المدربين يدرب طلابه على إحسان التعامل مع ضغوط الحياة وأعبائها، فرفع كأساً مليئة بالماء، وسأل المتدربين:كم وزن هذه الكأس؟ وهل تتفاوت قدرتنا على حمل هذه الكأس برغم أن وزنها واحد؟

ضغوط الحياة نتعامل معها glass20of20water.jpg

اختلف المتدربون في تقدير وزن الكأس، لكنهم اقرُّوا جميعاً أن قدرات الأفراد على حمل الكأس تتباين حسب قدرات كل فرد، فبادرهم المدرب قائلاً: لقد نسيتم جانباً مهماً في الأمر، يمكن أن تدركوه إذا أجبتم عن السؤال التالي:

هل يشعر الواحد منا بمعناة حمل الكأس، إذا ظل يحملها ساعات، وبين حملها دقائق؟
فأجاب الجميع: نعم، سيشعر من يحملها ساعات بعناء أكثر، وثقل أعظم.

فقال المدرب:
إذن.. ليس المؤثر هنا الوزن المطلق لهذه الكأس فقط، فالمعاناة تعتمد على المدة التي أظل فيها ممسكاً بهذه الكأس، فإن رفعتها لمدة دقيقة لن أشعر بتعب ومعاناة، وإن حملتها لمدة ساعة فسأشعر بألم في يدي اليمنى، ولكن إن حملتها لمدة يوم فلربما تطلبون لي سيارة الإسعاف.. فالكأس لها وزن واحد، وكذلك الضغوطكلما قويت عزيمتي وإرادتي على حملها، وإحسان التعامل معها، قلل ذلك من معاناتي، وكذلك تختلف المعاناة بإختلاف طول مدة حملي للكأس!!

هكذا إذا طالت مدة حملنا للهموم وبالغنا في ذلك، فإن حملنا جميع مشكلاتنا وأعباء حياتنا في جميع الأوقات، فسيأتي الوقت الذي لا نستطيع فيه مواصلة الحياة، لأن الأعباء ستتزايد وتضغط بأثقالها على كواهلنا، فضع الكأس واسترح قليلاً قبل أن ترفعه مرة أخرى، لإعطاء نفسك فترة إستجمام وراحة، لتجدد نشاطك من جديد، وتفكر في حل مشكلاتك بأساليب جديدة، وفي أجواء أفضل.

واضح أني لا أقصد بذلك أن تكون سلبياً، كلما واجهتك مشكلة هربت منها، معاذ الله، ولكني أقصد أنك لن تستطيع أن تواصل حياتك ونشاطك إن قررت أن تحمل مشكلاتك ليل نهار تفكر فيها دون استراحة لجلب صفاء التفكير، إنك بذلك تهلك نفسك، فتتراكم عليك الهموم، وتجلب على نفسك الغم والكدر، ولكن ساعة وساعة.

يعود الواحد منا بضغوط ومشكلات في العمل، ومن الخطأ هنا أن يبالغ في تجسيدها وتضخيمها، ويرهق بها من حوله، وينام بها ويستيقظ، ويظل هكذا حتى يموت حسرة وكمداً.. والصواب أن يُروِّح عن نفسه ويسترخي، ثم يفكر فيها، وليعلم الإنسان من حوله إذا احتاج إلى مشورتهم ومساعدتهم، أو إعلامهم بشيء يخصهم ولكن على قدر الحاجة، دون أن يرهقهم بمشكلاته، أو أن يبالغ هو وهم في إرهاق أنفسهم وإزهاقها بتلك المشكلات.

مما راق لى ونقلته
لكم


ضغوط الحياة نتعامل معها br15.gif


qy,' hgpdhm ;dt kjuhlg luih ?

اناهيد و رجل بدوي معجبون بهذا .







من مواضيعي
0 مسابقة أبحث عن فانوس رمضان بين الأعضاء
0 دعوه للضحك ههههه
0 مشوا على الرمال دون ان يتركوا اتر
0 واحد قهوه على الحائط..!!!
0 اقوال تريح النفس
0 ( ( ارجوا الهدوووو ء ) )
0 قبل أن تمسك القلم
0 الـبـسـاطـة
0 ( حكاية فتاه وبحر )
0 (((((( تعلمت فى منتدانا ))))))
0 أسئله لآ تسألها أبدآ
0 لحظة انفعـــال
0 لقدكان المحللول ماء
0 زلزال نيبال
0 يذبح زوجته ويلقي نفسه من الطابق الثامن في الإسكندرية
0 (( بدون عنوان ))
0 أنـــــــــــــــــــا إنســــــــــــــــــــــــــان
0 حقائق مذهلة ستغير نظرتك عن الكون
0 معلومات عن طبقة الاوزون واهميتها
0 مجانين حكموا دول
0 سطور بحاجة لنتذكرها
0 كيف تصنع شعباً من الأغبياء ؟
0 النظام المدهش داخل خلية النحل !!!
0 ضغوط الحياة كيف نتعامل معها ؟
0 لم نراقب الاخرين


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 25-04-2015, 08:56 PM   #2

 رقم العضوية : 73046
 تاريخ التسجيل : 11 - 3 - 2012
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الجنس : أنثى
 الدولة : غير محدد
 المشاركات : 34,397
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 1542
 عدد النقاط : 49748
 تقييم المستوى : اناهيد has a reputation beyond reputeاناهيد has a reputation beyond reputeاناهيد has a reputation beyond reputeاناهيد has a reputation beyond reputeاناهيد has a reputation beyond reputeاناهيد has a reputation beyond reputeاناهيد has a reputation beyond reputeاناهيد has a reputation beyond reputeاناهيد has a reputation beyond reputeاناهيد has a reputation beyond reputeاناهيد has a reputation beyond repute

اناهيد غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ضغوط الحياة كيف نتعامل معها ؟

وراق لي أيضاً
شكراً جزيلا لجهودك الرائعة أخي
تحياتي

تايجر معجب بهذا .







من مواضيعي
0 كل عام وانتم بخير ال حبي لك ---
0 الرائعون ---
0 تعزيه بوفاة زميلنا رحمة الله عليه ----
0 صباح الخير لكل الاعضاء ---
0 عام سعيد اعضاء منتدى حبي لك
0 كل عام وانتم بخير ال حبي لك
0 أسباب التجاعيد حول العين وعلاجها بطرق سهلة
0 حقائب السفر التي يمكن ركوبها
0 أطعمة تقلل من مستويات التوتر والإكتئاب
0 مرض الرجفان الأذيني : ما هي اسبابه
0 التهاب الأذن الوسطى : اهم معلومات عنه وكيفية علاجه
0 اغتراب روح تكفنت بالصمت --
0 رمضان كــــــــريم وكل عــــام وانتم بخــــــير ***
0 أيقنت أنّ ...
0 عذراً لـ"نفسي " ,وسحقآ لـ"صمتي "
0 اروع واسرع عجينه مناقيش ***
0 (( مواضيعي ....اناهيد ))لشهر يناير 2016
0 °؛©][ عندمـا نكـون أوفيـاء ][©؛°*
0 زهرة اللبن الثلجيه _
0 الحنيــــن للماضــــي **
0 ** عـــام سعيــــد اعضـاء منتـدى حبـي لــــك **
0 رحبوا معي بالاخ **** معن ابو عبيدة ***
0 رحبوا معي بالغاليه ((( جيجي زهران )))
0 كـــــــن......
0 الإحترآم ..صفة تشبه الشخص الملكي


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 25-04-2015, 09:19 PM   #3

 رقم العضوية : 89905
 تاريخ التسجيل : 23 - 4 - 2015
 الحالة الاجتماعية : عازب
 الجنس : ذكر
 الدولة : دوله اخرى
 المشاركات : 708
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 303
 عدد النقاط : 81
 تقييم المستوى : رجل بدوي will become famous soon enough

رجل بدوي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ضغوط الحياة كيف نتعامل معها ؟



يعطيك العافية
ع روعة الطرح القيم
احترامي

تايجر معجب بهذا .







من مواضيعي
0 معانٍ وشرح لــــــــــــ قوله تعالى (لَيْسَ عَلَيْكُمْ جُنَاحٌ أَن تَبْتَغُواْ فَضْلاً مِّن رَّبِّكُ
0 حكاية ما بين الـــــــــــــــــــم وحنين
0 جلسة ذكر مع الدكتور سلمان العودة في اسم الستير
0 مختارات ونوادر من اقوال السلف
0 مفهوم التوكل على الله عزوجل في ظلال القرآن والسنة
0 طريقك للنقد البناء والايجابي
0 احاديث نبوية ترغيبية لذكر الله دبر الصلوات
0 استمتع واضحك ومتتع ذهنك مع هذه القصة الطريفة
0 فواكه وقطوف دانية من سمط الحياة
0 عجبا لسوق هذه حاله وبضاعته
0 تاجر مع الله ورطب لسانك بذكره تكن الرابح
0 دوما هناك بارقة امل تنتظر فى آخر كل نفق مظلم
0 حديث روح خافته لوسادة مستاءه
0 الا انها سلامة الصدر هبة ربانية وثقافة نادرة
0 بئس اللسان الكذّاب ، الكذب احد آفات اللسان الخطيرة
0 تعلم كيف تحيك معطف الرّضى
0 من روائع الشيخ نبيل العوضي علامات آخر الزمان
0 حكمة جامعة لكل المواقف والازمان
0 حوار شيق بين فقير وناصح آمين
0 خطوات هامة تجنبك العصبية وتبقى منفتحا مع الآخرين
0 عزز قواك العقلية بالقرآن
0 الطفل الغيور و مظاهر الغيرة عنده و كيفية معالجتها
0 لي كل الفخر أني اهتديت على يد زوجتي
0 من الولادة الى الوفاة مع السيدة زينب بنت رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 من مثلي يحب هذا الرجل ..


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 26-04-2015, 08:31 PM   #4

مشرف القصص و الروايات

 رقم العضوية : 83494
 تاريخ التسجيل : 17 - 4 - 2013
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الجنس : ذكر
 الدولة : غير محدد
 المشاركات : 5,079
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 760
 عدد النقاط : 13955
 تقييم المستوى : تايجر has a reputation beyond reputeتايجر has a reputation beyond reputeتايجر has a reputation beyond reputeتايجر has a reputation beyond reputeتايجر has a reputation beyond reputeتايجر has a reputation beyond reputeتايجر has a reputation beyond reputeتايجر has a reputation beyond reputeتايجر has a reputation beyond reputeتايجر has a reputation beyond reputeتايجر has a reputation beyond repute

تايجر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ضغوط الحياة كيف نتعامل معها ؟

اناهيد



رجل بدوى





سعدت جداا بهذا المرور الجميل والتواجد الرائع







من مواضيعي
0 مسابقة أبحث عن فانوس رمضان بين الأعضاء
0 دعوه للضحك ههههه
0 مشوا على الرمال دون ان يتركوا اتر
0 واحد قهوه على الحائط..!!!
0 اقوال تريح النفس
0 ( ( ارجوا الهدوووو ء ) )
0 قبل أن تمسك القلم
0 الـبـسـاطـة
0 ( حكاية فتاه وبحر )
0 (((((( تعلمت فى منتدانا ))))))
0 أسئله لآ تسألها أبدآ
0 لحظة انفعـــال
0 لقدكان المحللول ماء
0 زلزال نيبال
0 يذبح زوجته ويلقي نفسه من الطابق الثامن في الإسكندرية
0 (( بدون عنوان ))
0 أنـــــــــــــــــــا إنســــــــــــــــــــــــــان
0 حقائق مذهلة ستغير نظرتك عن الكون
0 معلومات عن طبقة الاوزون واهميتها
0 مجانين حكموا دول
0 سطور بحاجة لنتذكرها
0 كيف تصنع شعباً من الأغبياء ؟
0 النظام المدهش داخل خلية النحل !!!
0 ضغوط الحياة كيف نتعامل معها ؟
0 لم نراقب الاخرين


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 26-04-2015, 08:46 PM   #5

صاحبة عطاء

 رقم العضوية : 70445
 تاريخ التسجيل : 10 - 1 - 2012
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الجنس : أنثى
 الدولة : العراق
 المشاركات : 32,526
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 1138
 عدد النقاط : 147124
 تقييم المستوى : زهرة العراق has a reputation beyond reputeزهرة العراق has a reputation beyond reputeزهرة العراق has a reputation beyond reputeزهرة العراق has a reputation beyond reputeزهرة العراق has a reputation beyond reputeزهرة العراق has a reputation beyond reputeزهرة العراق has a reputation beyond reputeزهرة العراق has a reputation beyond reputeزهرة العراق has a reputation beyond reputeزهرة العراق has a reputation beyond reputeزهرة العراق has a reputation beyond repute

زهرة العراق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ضغوط الحياة كيف نتعامل معها ؟

عندما ابحث عن الروعه اجدها في مواضيعك
الشيقه والمميزه التي تسعى لرقي المنتـــــــدى
لك مني خالص الشكر والامتنان
تحياتي







من مواضيعي
0 النوم أقل من 5 ساعات سبب أكثر لنزلات البرد
0 دهون البسكويت والكعك يمكن أن تتلف الذاكرة
0 يا من تبحث عن إنسان يفهمك
0 لوحة على الجدار رسمت
0 شرح وصية يحيى بن زكريا عليهما السلام
0 اين انت ايها الفتي القرآني؟
0 العقل تعمة إلهية والتفكير فريضة إسلامية
0 تفسير الآية 137 من سورة آل عمران
0 لحظات الإحتضار
0 هلاكي بين عيني ولساني
0 لمسات زرقاء
0 أنأقتك داخلك
0 سأحبك ولكن في صمت
0 الرفقة السيئة والمصير المظلم
0 مقطع صوتى رائع للقارى خالد الجليل
0 السيرة النبويه غزوة بني قريظه
0 ايها الغائبون حبي لك يناديكم
0 أمرأه لا ينساها أي رجل أبدأ مهما عرف من النساء
0 من أنت ومن تكون
0 أدعية إسلامية رائعة جداً وجميلة بالصور
0 عندما يستفزك احدهم باسم المزاح
0 شيخوووووووخة شبااابنا
0 وجووووه راافقتني
0 حدثوني عن الجنة كلمات رائعة ومشوقة في وصف نعيم الجنة
0 هجرة النبي من مكة للمدينة مع أبي بكر


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع مشابهه في منتدى العام والمعلومات



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق للتخلص من ضغوط الحياة اليومية زهرة العراق منتدى العام والمعلومات 11 11-12-2013 07:27 PM
حصريا العادات السيئة عند الأطفال وكيف نتعامل معها Rss منوعات و صور عامة 0 27-12-2012 05:04 AM
تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة مجروحه بحبك قسم المواضيع المكررة والمحذوفات 2 03-08-2011 12:16 PM
المراهقة و البلوغ و الرغبة الجنسية كيف نتعامل معها Rss منوعات و صور عامة 0 23-06-2010 08:20 AM
المراهقة و البلوغ و الرغبة الجنسية كيف نتعامل معها Rss منوعات و صور عامة 0 21-06-2010 08:30 AM


شرح طلب كلمة المرور من هنا


الساعة الآن 02:03 PM.