شبكة حبي لك المنتدى

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لمشاهدة آخر المشاركات بالمنتدى


التغريدات والاهداءات

قديم 28-07-2009, 03:53 PM   #1

 رقم العضوية : 1419
 تاريخ التسجيل : 2 - 7 - 2009
 الإقامة : بين احبابي
الهواية : البحر القمر النجوم الاضواء الخافتة الشموع الموسيقى الهادئة
 المهنة : طالبة
 الحالة الاجتماعية : عازبة
 الجنس : أنثى
 الدولة : المغرب
 المشاركات : 1,153
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 0
 عدد النقاط : 40
 تقييم المستوى : الرومانسية جدا is on a distinguished road

الرومانسية جدا غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى الرومانسية جدا

1 (8) كيف تبدين مثيرة فى الملابس الداخليه


كيف تبدين مثيرة فى الملابس الداخليه


نحن لا نتحدث هنا عن الثياب الداخلية القطنية المملة، بل عن الثياب الداخلية المثيرة، التي ستعيد الحرارة إلى غرفة نومك، وتجعلك جذابة ومثيرة. لا بد أنك تملكين بعضا منها، ولكن حتى الثياب الداخلية المثيرة تحتاج إلى جسد صحي ومشدود لتصبح أكثر أثارة وجمالا. وهذه النصائح ستضمن لك الحصول على جسد مشدود ورائع يذيب أي قطعة ثياب داخلية في حبك!!

تذكري: الثياب الداخلية المتناسقة هي أفضل طريقة للحصول على شكل مثالي، كذلك تلك التي تحتوي على أشرطة من الساتان، والكشكش، والتطريز الرقيق.

النصائح:

توهّجي من الداخل والخارج: الأطعمة التي تأكلينها يمكن أن تؤثّر على نعومة ولمعان جلدك. أضيفي بروتين أكثر، مثل الدجاج، الديك الرومي , التوفو، والسمك إلى حميتك. "يساعد البروتين على تتشكيل الكولاجين، النسيج الرابط الذي يزوّد الدعم للجلد، "تقول أليسا دراير، أخصائية الحميات ومؤلفة كتاب "قوية، نحيلة وفي 30!". الأحماض الدهنية- الأوميغا-3 الموجودة في السمك خصوصا جيّدة في المساعدة على إبقاء جلدك مشدودا ولامعا. كذلك الأطعمة الغنية بالخارصين مثل المحار، والسرطان البحري والديك الرومي، فهي تساعد على محاربة التجاعيد، بينما البندق والبذور يمكن أن تحافظ على بشرتك ناعمة وخالية من البقع. "وتذكّري: اشربي الكثير من الماء لترطيب بشرتك".

الرياضة: قومي بعمل تمارين تساعد على تحريك مجموعات من العضلات، التمارين تساعدك على أن تصبحي أكثر كفاءة وترفع معدّل نبضات قلبك، الأمر الذي سيساعدك في التخلّص من السعرات الحرارية أكثر. إذا لم تكوني رياضية بطبعك، استثمري في حذاء مريح للمشي وأذهبي في نزهة أو تمشي في المراكز التجارية، أي طريقة تجعلك تحركين جسمك هي طريقة جيدة وأفضل من الجلوس على الكنبة ومشاهدة المسلسلات المملة.

تمارين العضلات: لسنوات، كان الرجال يستخدمون خدعة الأثقال للحصول على جسم مشدود وعضلات مفتولة قبل المواعيد الهامة. يمكنك أنت أيضا أن تشدي عضلات الذراعان والفخذان بهذه الطريقة. استعملي الأثقال لشد عضلات الصدر، والذراعان والأفخاذ في بيتك أو في مركز رياضي. وستلاحظين الفرق وستشعرين بأن جسمك أصبح أجمل وأكثر إثارة. لا يجب أن تكون الأثقال كبيرة، يمكنك البدء باستعمال أثقال خفيفة تحمل باليد.

ضعي نفسك في المزاج المناسب: سواء كنت تزنين 50 كيلوغرام أو 100 كيلوغرام السرّ في الظهور بحالة جيّدة في الملابس الداخلية هو الشعور بالارتياح فيها. جربي الملابس الداخلية في غرفتك، ضعي حذاء ذو كعب عال، القليل من الماكياج، الإضاءة الخافتة، الموسيقى الرومانسية، وتمشي في ثيابك الداخلية لتعتادي على هذه الشعور. لما لا تقلدي مشية عارضات الأزياء، لا شيء يمنعك من ذلك، على العكس، هذه طريقتك أنت في التخلص من مخاوفك، والشعور بأنك غير جذابة أو مثيرة.

أضيفي متعة التوت الجنسية: أضيفي التوت إلى وجبات طعامك قبل التمرين. "التوت الأزرق، توت العليق والفراولة من الفواكه المانعة للتأكسد، ويمكن لهذه المواد أن تساعدك على محاربة المواد الكيمياوية التي تسبب الشيخوخة المبكرة." يعتبر التوت أيضا مصدرا جيدا من فيتامين ج، الذي يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين ويحارب التجاعيد.




;dt jf]dk ledvm tn hglghfs hg]hogdi







من مواضيعي
0 عشرُ زهِراتٍ يقطفُها منْ أراد الحياة الطيبة
0 افتراضي تعريف الغيبة وذكر أنواعها وأسبابها وحكمها ومتى تجوز وما هي كفارتها
0 زوجكِ أمانة .. سعادته ونجاحه بيديك
0 مفاتيح حياتك الزوجية الناجحة
0 الزوجة النكديّة
0 اذا اهتزت الثقه بين الزوجين
0 جمال المرأة في ثلاث
0 مشاكل الزوجة عندما ترتدي (جلباب) العمل حتى في البيت
0 الرومانسية بين الزوجين
0 أحيانا الغباء ضروري للحياة الزوجية !!!
0 حتى لا تزوغ عين زوجك
0 كوني طفلته ... وماذا يمنع ؟؟
0 عــش الزوجــية ..من هنا يولد الحـب
0 كلمة حلوة تجذب زوجك إلي قفصه الذهبي
0 حركات رومانسية للزوجة الذكيه لتجديد الحياة الزوجيه
0 احلى الافكار الزوجيه للزوج.. خطيره
0 الى كل زوجة،،موضووع رائع لكل الزوجاات
0 كيف تجعلي زوجك يبادر بمصالحتك ؟؟؟
0 لا يفــــــــــوتكم خبر مانــــــــع حمل جديد
0 الرجــل الذي لا تنساه امراة
0 ظامئ لها
0 لحظة آلم ضيفة منتدانا
0 فساتين حلوة
0 غمضي عينك وتخيلي نفسك بفستان منهم
0 في رمضـآن صـآفح قلبك وارمي احقـآدك~{


 
مشاركة محذوفة
قديم 28-07-2009, 10:46 PM   #2

 رقم العضوية : 2816
 تاريخ التسجيل : 17 - 7 - 2009
 الإقامة : Oman
الهواية : رياضة وكتابة
 المهنة : طالبة جامعية
 المشاركات : 847
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 0
 عدد النقاط : 40
 تقييم المستوى : أميرة المساء is on a distinguished road

أميرة المساء غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تبدين مثيرة فى الملابس الداخليه

سلمت يمناكي

معلوومات مررررررررررررررره حلوووووه







من مواضيعي
0 ايـــــــــــة الكـــــرســـــي
0 دعـــــــــــاء تيســــــــــير الامور
0 كلمـــــــــــــات أعجبــــــــتني
0 لزياده الوزن مجربة0000
0 قصة انفلونزا الخنازير( كما وصلني)
0 أبي رايكم؟؟ انا حيررانه؟؟
0 الرجيم والابراج
0 محشي ورق الملفووف
0 مطبخ اليوم000
0 السموحة منكم يالغاليين
0 سلوكيات خاظئه؟؟
0 لماذا يرسب الطالب؟؟؟
0 مهم مهم مهم لكل بنت لم تتزوج او متزوجه؟؟
0 وواحد كتب مووضووع شووفوو شو جاه ردووود؟؟
0 معلوومات خطيررة هع هع هع
0 لو قالت أحبك؟؟؟؟؟؟؟
0 هل تعلم؟؟؟؟؟
0 الاناث سر جمال الكون
0 شي يووقف شعر راسك
0 كذب بنات المدارس
0 حلا البسكويت
0 عقد جديد
0 شكر وعرفان


 
مشاركة محذوفة
قديم 20-09-2009, 01:51 AM   #3

 رقم العضوية : 7231
 تاريخ التسجيل : 4 - 9 - 2009
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الجنس : أنثى
 الدولة : دوله اخرى
 المشاركات : 1,391
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 3
 عدد النقاط : 40
 تقييم المستوى : دلوعة جنان is on a distinguished road

دلوعة جنان غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تبدين مثيرة فى الملابس الداخليه







من مواضيعي
0 عاوزه ترحيب اوى


 
مشاركة محذوفة
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع مشابهه في منتدى الحياة الزوجية و المتزوجين



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اوضاع متحركة مثيرة للزوجين مجموعة. اوضاع جماع مثيرة للمتزوجين . بالصور المتحركة عاصف منتدى الحياة الزوجية و المتزوجين 197 22-09-2010 04:01 AM
ممكن برنامج للتحكم في الشبكه الداخليه المنزليه نسمة دبي طلبات البرامج ونقاشات البرامج 0 22-03-2010 12:20 PM
احلى تشكيله من الملابس الداخليه مهم جـدا bie bie منتدى الازياء 4 10-03-2010 12:49 PM
اشكال اعضاء النساء الداخليه تختلف باختلاف وجوههن...؟ عاشق سهى منتدى الحياة الزوجية و المتزوجين 4 13-02-2010 02:58 PM
برنامج BWMeter 5.2.0 برنامج لمراقبة الشبكه الداخليه - النت وورك الزعيم الروحي منتدى البرامج 2 26-09-2009 10:54 AM


شرح طلب كلمة المرور من هنا


الساعة الآن 09:39 AM.