شبكة حبي لك المنتدى

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لمشاهدة آخر المشاركات بالمنتدى


التغريدات والاهداءات


العودة   منتديات حبي لك > اقسام المرأة والديكور والطبخ > مطبخ نواعم للأكلات والاطباق العربيه والغربيه > قسم العصائر

قسم العصائر قسم العصائر والمشروبات جميع انواع العصائر والمشروبات الباردة والساخنة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-10-2013, 09:54 PM   #1

مشرف سابق يستحق التقدير

 رقم العضوية : 77813
 تاريخ التسجيل : 5 - 8 - 2012
 الإقامة : تطوان ــ المغرب
الهواية : الثقافة العامة
 المهنة : مدرس
 الحالة الاجتماعية : عازب
 الجنس : ذكر
 الدولة : المغرب
 المشاركات : 9,636
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 7
 عدد النقاط : 15334
 تقييم المستوى : بوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond reputeبوغالب has a reputation beyond repute

بوغالب غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى بوغالب

Post طريقة عمل أفضل المشروبات الـ Smoothis وبثمن قليل أيضاً ..؟؟






طريقة عمل أفضل المشروبات الـ Smoothis وبثمن قليل أيضاً ..؟؟




طريقة أفضل المشروبات Smoothis وبثمن قليل أيضاً ..؟؟ Collection17011_2398




إذا كنتِ من عشاق المشروبات الـ Smoothis فأنت تعلمين أنك تنفقين أموالاً كثيرة علي تلك المشروبات التي يحب معظم الناس شربها خاصة في جو الصيف الحار.

ولكن هل تعلمين أنك يمكنك عمل مشروبات Smoothis صحية في المنزل وقد يكون طعمها حتي أفضل من التي تشربينها في المقاهي وبسعر قليل أيضاً؛ وإليك أفضل الطرق لعمل ذلك:


- مشروب الأناناس الـ smoothie:


طريقة أفضل المشروبات Smoothis وبثمن قليل أيضاً ..؟؟ Collection17011_2399


المنافع الصحية:

يساعد علي هضم الطعام، يقوي العظام، ويسرع من عملية شفاء الجروح.

الطريقة:


قومي بضرب المكونات الآتية في الخلاط:


- نصف كوب من فاكهة الـ passion.

- كوب من الأناناس.

- كوب من الثلج المجروش.



- مشروب المانجو والموز:



طريقة أفضل المشروبات Smoothis وبثمن قليل أيضاً ..؟؟ Collection17011_2400


المنافع الصحية:

يساعد علي حماية القلب، والتخلص من الكحة، وتقوية العظام.



الطريقة:


قومي بضرب المكونات الآتية في الخلاط:


- ثمرة مانجو واحدة مقشرة.

- ثمرة واحدة من الموز مقطعة إلي شرائح ومثلجة.

- نصف كوب من حليب جوز الهند اللايت.

- نصف كوب من اللبن قليل الدسم.

الفراولة الاستوائية:



طريقة أفضل المشروبات Smoothis وبثمن قليل أيضاً ..؟؟ Collection17011_2401



المنافع الصحية:

يساعد علي تقوية المناعة، ويقوي من صحة العين ويمنع التجاعيد من الظهور.

الطريقة:


قومي بضرب المكونات التالية في الخلاط:


- من 8-10 مكعبات من الثلج.

- واحد ونصف كوب من الفراولة المثلجة.

- كوب من قطع الأناناس المثلجة.

- نصف كوب من اللبن.

- واحد ونصف كوب من الزبادي.

- مقدار ملعقتين طعام من السكر الأبيض.

- كوب من الثلج المجروش.


مشروب البرتقال الساحر:



طريقة أفضل المشروبات Smoothis وبثمن قليل أيضاً ..؟؟ Collection17011_2402



المنافع الصحية:

ينقي الجلد، ويساعد علي خفض مستوي الكولسترول.

الطريقة:


قومي بضرب المكونات التالية في الخلاط:


- كوب من اللبن.

- كوب من الماء المثلج.

- 6 أوقيات من عصير البرتقال المركز المجمد.

- 12 مكعباً من الثلج.

- مقدار ربع ملعقة شاي من مستخلص الفانيليا.

مشروب الكانتالوب والموز:




طريقة أفضل المشروبات Smoothis وبثمن قليل أيضاً ..؟؟ Collection17011_2403

المنافع الصحية:

يقوي البصر، يضبط ضغط الدم، ويقوي جهاز المناعة.



الطريقة:


قومي بضرب المكونات التالية في الخلاط:


- ثمرة واحدة من الموز.

- ربع ثمرة كانتالوب ناضجة، ومنزوعة البذور ومفرومة فرما خشناً.

- نصف كوب من الزبادي قليل الدسم أو خالي الدسم.

- مقدار ملعقتي طعام من الحليب البودرة الخالي من الدسم.

- مقدار ملعقة ونصف طعام من عصير البرتقال المركز المجمد.

- مقدار ملعقتي شاي من العسل.

- نصف مقدار ملعقة شاي من مستخلصات الفانيليا.


مشروب الكيوي الـ smoothie:


طريقة أفضل المشروبات Smoothis وبثمن قليل أيضاً ..؟؟ Collection17011_2404


المنافع الصحية:

يساعد علي حماية القلب، وتقوية الأسنان والعظام.

الطريقة:


قومي بضرب المكونات التالية في الخلاط:


- كوبين من مكعبات المنّ honeydew.

- تفاحة خضراء صغيرة مقشرة ومنزوعة اللب ومقطعة.

- ثمرة واحدة من الكيوي مقشرة ومقطعة.

- مقدار ملعقتين أو ثلاث طعام من السكر.

- مقدار ملعقة طعام من عصير الليمون.

- كوب من مكعبات الثلج.



- خليط التوت والبرتقال:


طريقة أفضل المشروبات Smoothis وبثمن قليل أيضاً ..؟؟ Collection17011_2405




المنافع الصحية:

يساعد علي منع بعض من أنواع السرطان، يقلل من الكوليسترول، وينقي البشرة.

الطريقة:


قومي بضرب المكونات التالية في الخلاط:


- كوب من عصير البرتقال.

- كوب من التوت العليق.

- نصف كوب من الزبادي العادي.

- كوب من الثلج.


'vdrm ulg Htqg hglav,fhj hgJ Smoothis ,felk rgdg HdqhW >>??







من مواضيعي
0 طريقة عمل كوفر دي بروكسيل اللذيذ ..؟؟
0 كرات اللحم الهشة ..؟؟
0 شاركنا رايك .. هل الرجل منصف في نظرته للمرأة ..؟؟
0 احصلى على شعر قوى و لامع بــ .. الزبادى و الحنة ..؟؟
0 فوائد الكركدية للبشرة و الشعر ..؟؟
0 خاص جدا للبنات فقط ..؟؟
0 معلمة تخسر 50 كلغم من وزنها بسبب تلميذ ..؟؟
0 احذري القلق المرضي عند طفلك .. اليك المسبب والعلاج ..؟؟
0 إلى كل أم وكل حامل .. هل تعلمين كيف يولد طفلك ..؟؟
0 أفضل الطرق التي تزيد من أنوثتك في الشتاء ..؟؟
0 لمسات هامة تجعلك أكثر أنوثة ..؟؟
0 أزواج يكشفون مزايا المعارك الزوجية ..؟؟
0 كيف تتعاملين مع الزوج القاسي والعنيف ..؟؟
0 لماذا تكره المرأة الرجل الغيور ..؟؟
0 معلومات جديدة وهامة حول كيفية المحافظة علي حدة الإبصار ..؟؟
0 الشاي الأبيض .. يجدد حيوية الجسم ويمنع الهرم ..؟؟
0 أشخاص يجب تجنبهم عند اختيار الزوج ..؟؟
0 رقة و نعومة حواء المحجبة في عبايات سواريه 2013 ..؟؟
0 تقرير دولي .. دول الشرق الأوسط لم تحقق تقدما في المساواة بين الجنسين العام الماضي ..؟؟
0 ألوان وموديلات أزياء شتاء 2013 ..؟؟
0 شنقت نفسها.. لتقابل والدها المتوفى ..؟؟
0 كيف تضبطين مواعيد نومك ..؟؟
0 البطاطا تحمي الجسم من امراض التدخين ..؟؟
0 تنظيف الاذت .. و أضراره ..؟؟
0 امور تدمر الثقة بالنفس فى شخصية الرجل ..؟؟


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع مشابهه في قسم العصائر



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



شرح طلب كلمة المرور من هنا


الساعة الآن 03:01 PM.