شبكة حبي لك المنتدى

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لمشاهدة آخر المشاركات بالمنتدى


التغريدات والاهداءات

قديم 10-03-2013, 07:09 AM   #1

 رقم العضوية : 81296
 تاريخ التسجيل : 2 - 1 - 2013
 الحالة الاجتماعية : مخطوبة
 الجنس : أنثى
 الدولة : غير محدد
 المشاركات : 3,022
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 1
 عدد النقاط : 13659
 تقييم المستوى : joomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond repute

joomana غير متواجد حالياً

افتراضي 6عادات خاطئة تؤثر بالسلب علي صحة الرجل


6





معروف عن الرجل انه أقل اهتماما بصحته , ففي الغالب يحتاج الرجل الي
من يقوم بالاهتمام بصحته وتذكيره دائما بأن لبدنه عليه حق, لذا نقدم لك
اليوم عزيزي الرجل عادات خاطئة تؤثر بالسلب علي صحتك.






عادات خاطئة تؤثر بالسلب على صحة الرجل :



1-تخطي وجبة الإفطار :
يهمل معظم الرجال وجبة الأفطار ويقومون بتجاهلها برغم اهميتها
لأنها تعتبر الوجبة التي تعتبر الوجبة الأولي التي يتناولها الأنسان بعد
مرحلة الخمول بسبب النوم , لذا تسمي بوجبة استعادة الطاقة ,
لذا ننصح الرجل بتناولها فور الأستيقاظ مباشرة , لان اهمالها يفقد
الجسم الكثير من الطاقة ويجعل الرجل يشعر بالتعب والأرق طوال اليوم .

2-الحصول على لون مغاير للجلد :
يهوي بعض الرجال التعرض للشمس من اجل الحصول علي لون جلد مغاير
برغم علمهم بأضرارها السلبية علي الجلد , لذا ننصح الرجل بالابتعادعن
الشمس بقدر المستطاع، فالدراسات العلمية أثبتت أن التعرض للشمس
يجعل البشرة عرضة للشيخوخة المبكرة، كما أنه يساهم في الإصابة بسرطان الجلد.

-3الــتدخين
يعتبر التدخين عادة سيئة تؤثر على وظائف الجسم بطريقة مباشرة وتؤدي
الى الإصابة بسرطان الرئة والحلق والتجاعيد المبكرة وزيادةمخاطر العجز
الجنسي للرجل ، وبالرغم من إن الإقلاع عن التدخين يعتبر تحدياً،إلا أنه
تحدي يهدف إلى إنقاذ النفس من الهلاك.


4-الشراهة في تناول الطعام :
تناول الطعام بكميات كبيرة حالة قد يصاب بها بعض الرجال
مما يؤدي الي اصابتهم بالسمنة مما يهدد صحة القلب والعديد
من وظائف الجسم الأخري , لذا ننصح الرجل بالأعتدال في تناول
الطعام مع مزاولة الرياضات البسيطة مثل المشي اوالركض فقد
اثبتت احدث الدراسات العلمية المهتمة بصحة الرجل أن رفع الأثقال
في الصباح يعزز الأيض الخاص بالرجل لبقية اليوم.

5- عدم الحصول على قسط كافي من النوم:
برغم ان الاطباء اكدوا ان البشر يحتاجون إلى 8 ساعات يومياً من النوم،
ومن الأفضل أن تكون في فترة الليل حتى يستفيد الجسم من هذه
العملية بطريقة مناسبة، الا ان الكثير من الرجال قد يستهينوا بهذه
المعلومة ويتعمدون السهر لوقت متأخر من الليل وعدم اخذ قسط
كافي من النوم مما يؤدي الي تعرضه لزيادة الوزن
والاكتئاب، والقلق، وأمراض القلب، ومقاومة الأنسولين.

6-شرب القهوة :
القهوة والمشروبات الغازية والعصائر والمشروبات الكحولية مواد سيئة
السمعة فيما يتعلق باكتساب السعرات الحرارية، فإذا كنت عزيزي
الرجل تتناول هذه المشروبات بشكل يومي، ستلاحظ ازدياد وزنك
بشكل سريع بسبب الحصول على سعرات حرارية عديدة دون
الاستفادة منها أو حرقها في شيء مفيد كالتمارين الرياضية


منقــول .


6uh]hj oh'zm jcev fhgsgf ugd wpm hgv[g







من مواضيعي
0 لماذا الخنزير هو الحيوان الوحيد الذى لا يستطيع النظر للسماء
0 البرغوث
0 الدببه
0 التمآيز الجنسي.
0 علامات حمل الارنب
0 الغيوم العدسيه
0 زوبعة النار - الاعاصير - الاعاصير الناريه بالصور - الحرائق المستعره - حرائق الغابات
0 الموز الاحمر
0 ملكة الليل العجيبه
0 ذئب اثيوبي | الذئاب الاثيوبية | معلومات عن الذئاب الاثيوبية | Ethiopian wolves | ذئاب
0 ذئب اثيوبي | الذئاب الاثيوبية | معلومات عن الذئاب الاثيوبية | Ethiopian wolves | ذئاب
0 راسيات الارجل
0 الآرقه
0 القط الروسي الازرق
0 تنفس الحيوانات
0 طيور الحب
0 حيوان الاسفنجيات
0 شجر الاناناس
0 الغزال العفري
0 النعام الافريقي
0 طائرالفراوله
0 الكوكاتو الوردى
0 سلالات الأسد المعاصره والبائدة
0 سمكة تقضى معظم وقتها خارج الماء ؟؟؟
0 حيوان أم قرفه


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 10-03-2013, 04:31 PM   #2

اداريه سابقه تستحق التقدير

 رقم العضوية : 32405
 تاريخ التسجيل : 24 - 1 - 2010
 الإقامة : بأم الدنيآ♥
الهواية : اهتم بكل شئ وأي شئ لا شئ لا يهمني!~
 المهنة : رعآيه!~
 الحالة الاجتماعية : عازبة
 الجنس : أنثى
 الدولة : مصر
 المشاركات : 112,322
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 45
 عدد النقاط : 518591
 تقييم المستوى : سحر القلوب has a reputation beyond reputeسحر القلوب has a reputation beyond reputeسحر القلوب has a reputation beyond reputeسحر القلوب has a reputation beyond reputeسحر القلوب has a reputation beyond reputeسحر القلوب has a reputation beyond reputeسحر القلوب has a reputation beyond reputeسحر القلوب has a reputation beyond reputeسحر القلوب has a reputation beyond reputeسحر القلوب has a reputation beyond reputeسحر القلوب has a reputation beyond repute

سحر القلوب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 6عادات خاطئة تؤثر بالسلب علي صحة الرجل

مبدعه جدا ي قمريه
جمالآ وانهمر
لروحك الشكر







من مواضيعي
0 تقدير ووفآء شكر وعرفان للقديرهـ ملكه الرومانسيه& والقديرالموج
0 شهرزآد ألفيه وعطآء يتفردآن بالجمآل
0 تعريف العنف معلومآت أكثر عنه
0 الإعتدآء الجنسي على الطفل توضيحآت أكثر
0 مسآبقه عضو التميز الآسبوعيهـ~
0 الثراء بالاخلاق
0 تحليل رسومات ذوي الاحتياجات الخاصة
0 فتاوى المشايخ عن ذوي الاحتياجات الخاصة بشكل مفصل
0 بكاء الاطفال ذوي الاحتياجات الخاصة ..!
0 فحص مشيمة الطفل حديث الولادة لتحديد فرص إصابته بالتوحد
0 الوسائد تضفي جمالًا يعكس ذوق المرأة وشخصيتها
0 كيف تجعلين أدوات مطبخك تشع لمعانا؟
0 "اعدلوا بين أبنائكم ولو في القبل"التمييز مرفوض شرعاً حتى في حالة العقوق
0 طفل روسي يبتلع 42 قطعة معدنية
0 طفل يمني يشنق نفسه حزناً على حمامته الضائعة
0 خبراء ينصحون باستخدام الرضاعات الزجاجية ~هآم
0 10 طرق لتدخين سيجارتك الأخيرة
0 أضرار الحشيش - دراسة جديدهـ
0 ما هو أسوء وقت للتدخين؟
0 خبيرة فرنسية تطرح مشروب تخسيس يستخدمه نجوم هوليوود
0 سلطة الملفوف لحرق الدهون هايلة
0 رقّت عْينايَ شوقاً ولِطيبة ذرفتْ عِشقاً
0 أحبه كثيراً جنوناً مثيراً~
0 ضحايا العنف الاسري
0 وآنآ بكِ آكآد آجن :$*


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 10-03-2013, 04:37 PM   #3

مشرف منتدى الجرائم والمنتدى التجاري واخبار الصحف

 رقم العضوية : 49094
 تاريخ التسجيل : 25 - 2 - 2010
 الحالة الاجتماعية : متزوج
 الجنس : ذكر
 الدولة : السعودية
 المشاركات : 10,257
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 29
 عدد النقاط : 12383
 تقييم المستوى : (الصويب) has a reputation beyond repute(الصويب) has a reputation beyond repute(الصويب) has a reputation beyond repute(الصويب) has a reputation beyond repute(الصويب) has a reputation beyond repute(الصويب) has a reputation beyond repute(الصويب) has a reputation beyond repute(الصويب) has a reputation beyond repute(الصويب) has a reputation beyond repute(الصويب) has a reputation beyond repute(الصويب) has a reputation beyond repute

(الصويب) غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 6عادات خاطئة تؤثر بالسلب علي صحة الرجل

نقل مووووفق
تسلم يدك







من مواضيعي
0 نفذ صبري
0 المسامحه ورمضان
0 عذبتني .....
0 قلبي في انتظاااااره
0 كل الشكر والتقدير لأدارة المنتدى
0 جزار الباحثات عن الرشاقة
0 بائع فساتين خطير
0 سقوط سفاح البنات
0 اخلاء الفي طالبه اثر حريق كلية بنات ابها
0 مكيف يصرع طفلين
0 جريمة قتل شمال الرياض
0 تحرشات جنسية
0 قضية دلوعة الحب
0 ملثمون في عوامية القطيف يسلبون المواطنين
0 حادث شنيع ماسوي يصرع 12 طالبه جامعية
0 خمسيني يعتدي على ابنته تحت تاثير ( الخمر )
0 زوج ماااااادي يمزق جسد زوجته
0 روعة العيد
0 ضحايا “الوحش البشري” يروين تفاصيل ساعات الرعب بعد اختطافهن
0 مسافر ومشتاااااق
0 هروب صاحب السوابق
0 شباب الرقص والمعاكسه !!!
0 معاكس فتيات خطير
0 خادمه تقطع العضو الذكري لكفيلها
0 غرق شاب وشقيقته


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 10-03-2013, 04:43 PM   #4

صاحبة عطاء

 رقم العضوية : 70445
 تاريخ التسجيل : 10 - 1 - 2012
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الجنس : أنثى
 الدولة : العراق
 المشاركات : 32,526
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 1138
 عدد النقاط : 147124
 تقييم المستوى : زهرة العراق has a reputation beyond reputeزهرة العراق has a reputation beyond reputeزهرة العراق has a reputation beyond reputeزهرة العراق has a reputation beyond reputeزهرة العراق has a reputation beyond reputeزهرة العراق has a reputation beyond reputeزهرة العراق has a reputation beyond reputeزهرة العراق has a reputation beyond reputeزهرة العراق has a reputation beyond reputeزهرة العراق has a reputation beyond reputeزهرة العراق has a reputation beyond repute

زهرة العراق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 6عادات خاطئة تؤثر بالسلب علي صحة الرجل

موضوع قمة الروعه والجمال
أسعدني جداً قراءته
الله يعطيك العافيه







من مواضيعي
0 النوم أقل من 5 ساعات سبب أكثر لنزلات البرد
0 دهون البسكويت والكعك يمكن أن تتلف الذاكرة
0 يا من تبحث عن إنسان يفهمك
0 لوحة على الجدار رسمت
0 شرح وصية يحيى بن زكريا عليهما السلام
0 اين انت ايها الفتي القرآني؟
0 العقل تعمة إلهية والتفكير فريضة إسلامية
0 تفسير الآية 137 من سورة آل عمران
0 لحظات الإحتضار
0 هلاكي بين عيني ولساني
0 لمسات زرقاء
0 أنأقتك داخلك
0 سأحبك ولكن في صمت
0 الرفقة السيئة والمصير المظلم
0 مقطع صوتى رائع للقارى خالد الجليل
0 السيرة النبويه غزوة بني قريظه
0 ايها الغائبون حبي لك يناديكم
0 أمرأه لا ينساها أي رجل أبدأ مهما عرف من النساء
0 من أنت ومن تكون
0 أدعية إسلامية رائعة جداً وجميلة بالصور
0 عندما يستفزك احدهم باسم المزاح
0 شيخوووووووخة شبااابنا
0 وجووووه راافقتني
0 حدثوني عن الجنة كلمات رائعة ومشوقة في وصف نعيم الجنة
0 هجرة النبي من مكة للمدينة مع أبي بكر


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 11-03-2013, 05:31 PM   #5

 رقم العضوية : 81296
 تاريخ التسجيل : 2 - 1 - 2013
 الحالة الاجتماعية : مخطوبة
 الجنس : أنثى
 الدولة : غير محدد
 المشاركات : 3,022
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 1
 عدد النقاط : 13659
 تقييم المستوى : joomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond repute

joomana غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 6عادات خاطئة تؤثر بالسلب علي صحة الرجل

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحر القلوب مشاهدة المشاركة
مبدعه جدا ي قمريه

جمالآ وانهمر
لروحك الشكر









من مواضيعي
0 لماذا الخنزير هو الحيوان الوحيد الذى لا يستطيع النظر للسماء
0 البرغوث
0 الدببه
0 التمآيز الجنسي.
0 علامات حمل الارنب
0 الغيوم العدسيه
0 زوبعة النار - الاعاصير - الاعاصير الناريه بالصور - الحرائق المستعره - حرائق الغابات
0 الموز الاحمر
0 ملكة الليل العجيبه
0 ذئب اثيوبي | الذئاب الاثيوبية | معلومات عن الذئاب الاثيوبية | Ethiopian wolves | ذئاب
0 ذئب اثيوبي | الذئاب الاثيوبية | معلومات عن الذئاب الاثيوبية | Ethiopian wolves | ذئاب
0 راسيات الارجل
0 الآرقه
0 القط الروسي الازرق
0 تنفس الحيوانات
0 طيور الحب
0 حيوان الاسفنجيات
0 شجر الاناناس
0 الغزال العفري
0 النعام الافريقي
0 طائرالفراوله
0 الكوكاتو الوردى
0 سلالات الأسد المعاصره والبائدة
0 سمكة تقضى معظم وقتها خارج الماء ؟؟؟
0 حيوان أم قرفه


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 11-03-2013, 05:32 PM   #6

 رقم العضوية : 81296
 تاريخ التسجيل : 2 - 1 - 2013
 الحالة الاجتماعية : مخطوبة
 الجنس : أنثى
 الدولة : غير محدد
 المشاركات : 3,022
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 1
 عدد النقاط : 13659
 تقييم المستوى : joomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond repute

joomana غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 6عادات خاطئة تؤثر بالسلب علي صحة الرجل

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (الموج) مشاهدة المشاركة
نقل مووووفق
تسلم يدك







من مواضيعي
0 لماذا الخنزير هو الحيوان الوحيد الذى لا يستطيع النظر للسماء
0 البرغوث
0 الدببه
0 التمآيز الجنسي.
0 علامات حمل الارنب
0 الغيوم العدسيه
0 زوبعة النار - الاعاصير - الاعاصير الناريه بالصور - الحرائق المستعره - حرائق الغابات
0 الموز الاحمر
0 ملكة الليل العجيبه
0 ذئب اثيوبي | الذئاب الاثيوبية | معلومات عن الذئاب الاثيوبية | Ethiopian wolves | ذئاب
0 ذئب اثيوبي | الذئاب الاثيوبية | معلومات عن الذئاب الاثيوبية | Ethiopian wolves | ذئاب
0 راسيات الارجل
0 الآرقه
0 القط الروسي الازرق
0 تنفس الحيوانات
0 طيور الحب
0 حيوان الاسفنجيات
0 شجر الاناناس
0 الغزال العفري
0 النعام الافريقي
0 طائرالفراوله
0 الكوكاتو الوردى
0 سلالات الأسد المعاصره والبائدة
0 سمكة تقضى معظم وقتها خارج الماء ؟؟؟
0 حيوان أم قرفه


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 11-03-2013, 05:33 PM   #7

 رقم العضوية : 81296
 تاريخ التسجيل : 2 - 1 - 2013
 الحالة الاجتماعية : مخطوبة
 الجنس : أنثى
 الدولة : غير محدد
 المشاركات : 3,022
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 1
 عدد النقاط : 13659
 تقييم المستوى : joomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond reputejoomana has a reputation beyond repute

joomana غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 6عادات خاطئة تؤثر بالسلب علي صحة الرجل

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة العراق مشاهدة المشاركة
موضوع قمة الروعه والجمال

أسعدني جداً قراءته
الله يعطيك العافيه









من مواضيعي
0 لماذا الخنزير هو الحيوان الوحيد الذى لا يستطيع النظر للسماء
0 البرغوث
0 الدببه
0 التمآيز الجنسي.
0 علامات حمل الارنب
0 الغيوم العدسيه
0 زوبعة النار - الاعاصير - الاعاصير الناريه بالصور - الحرائق المستعره - حرائق الغابات
0 الموز الاحمر
0 ملكة الليل العجيبه
0 ذئب اثيوبي | الذئاب الاثيوبية | معلومات عن الذئاب الاثيوبية | Ethiopian wolves | ذئاب
0 ذئب اثيوبي | الذئاب الاثيوبية | معلومات عن الذئاب الاثيوبية | Ethiopian wolves | ذئاب
0 راسيات الارجل
0 الآرقه
0 القط الروسي الازرق
0 تنفس الحيوانات
0 طيور الحب
0 حيوان الاسفنجيات
0 شجر الاناناس
0 الغزال العفري
0 النعام الافريقي
0 طائرالفراوله
0 الكوكاتو الوردى
0 سلالات الأسد المعاصره والبائدة
0 سمكة تقضى معظم وقتها خارج الماء ؟؟؟
0 حيوان أم قرفه


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 16-03-2013, 12:03 PM   #8

 رقم العضوية : 50529
 تاريخ التسجيل : 25 - 2 - 2010
 الإقامة : الرياض
الهواية : السباحه والنت
 المهنة : موظف بس اها عاد عن اللقافه
 الحالة الاجتماعية : عازب
 الجنس : ذكر
 الدولة : السعودية
 المشاركات : 8,923
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 148
 عدد النقاط : 16474
 تقييم المستوى : funtastek2002 has a reputation beyond reputefuntastek2002 has a reputation beyond reputefuntastek2002 has a reputation beyond reputefuntastek2002 has a reputation beyond reputefuntastek2002 has a reputation beyond reputefuntastek2002 has a reputation beyond reputefuntastek2002 has a reputation beyond reputefuntastek2002 has a reputation beyond reputefuntastek2002 has a reputation beyond reputefuntastek2002 has a reputation beyond reputefuntastek2002 has a reputation beyond repute

funtastek2002 غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى funtastek2002 إرسال رسالة عبر مراسل AIM إلى funtastek2002 إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى funtastek2002 إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى funtastek2002

افتراضي رد: 6عادات خاطئة تؤثر بالسلب علي صحة الرجل

رائعه رائعه يسلم قلبك اختي







من مواضيعي
0 افضل طرق التخسيس بدون نظام غذائي
0 العجل والتأني
0 دليل الوقاية من العنف الاسري
0 قصة الطفل المثالي
0 صباح البرد
0 خذيت عبره
0 يستدركني حلم
0 هل سيعود الشلهوب
0 التمارض
0 تعالي
0 قوانين منتدى حرف التميز وذائقة الإبداع
0 خلاص صارت النية
0 ادعوا لوالد اختنا روز
0 اعترف اني مجنون
0 الى متى
0 مناظر من فلسطين الحبيبه
0 احكي لك عن مشاعري
0 مناظر بجازان بالسعودية
0 مناطر خلابه في جبال فيفا وجيزان بالسعودية
0 براويز رووعه توحفه
0 براويز رووعه توحفه
0 تعريفات وصريحه
0 صور روعه
0 هديل االحمام
0 مدينتي الصغيرة


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع مشابهه في مشاكل آدم



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



شرح طلب كلمة المرور من هنا


الساعة الآن 08:42 AM.