شبكة حبي لك المنتدى

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لمشاهدة آخر المشاركات بالمنتدى


التغريدات والاهداءات


العودة   منتديات حبي لك > الاقسام العامة > منتدى العام والمعلومات

منتدى العام والمعلومات مواضيع عامة ومعلومات يقدمها اعضاء منتديات حبي لك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-12-2011, 02:27 PM   #1

اداري سابق يستحق التقدير

 رقم العضوية : 54284
 تاريخ التسجيل : 8 - 3 - 2011
 الحالة الاجتماعية : متزوج
 الجنس : ذكر
 الدولة : السعودية
 المشاركات : 8,389
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 22
 عدد النقاط : 92456
 تقييم المستوى : رجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond repute

رجل بلا زمن غير متواجد حالياً

افتراضي الاحباط و الاكتئاب ..


بسم الله الرحمن الرحيم ...

حماني الله واياكم من الاحباط والأكتئاب ولكن ,,

اصابك الاكتئاب والتوتر حتئ وصل بك الئ حد الاستسلام والشعور

بالعجز , والرغبة بالانطـواء ,,فمعنئ ذلك انة قد تملك عليك الاحباط

فوجبّ عليك !! عدم الاستسلام لة حيث يعــــد من اخطر المشاكل

التي يتعرض لها الانسان بصورة مستمرة في حياتة اليومية

فهو يعوق سلوكيتنا ,,وتقدمنا في مسيرة الحياة ,,

ويجعل الانسان يبدو كهلا مكبلا بالهموم عاجـــــز عن الانجاز

وهي حالة شعورية تطرأ علئ الفرد حين يتعرض لضغوط اجتماعية

ونفسية ,, تؤدي لتوتر والعجز

وعلئ سبيل المثال ,,, المناوشات بالطريق ,, الاختلافات بالعمل ,,المشاحنات الاسرية ,,

ثم بعد ذلك يدفعة للانطــــواء والفشل

وللتغلب على ذلك ينصح باتباع التالي ,,

1/ اتباع طريقة التنفس والتهدئة الذاتية بأخذ شهيق وزفير

2/الفضفضة لشخص قريب

3/البكاء عند الرغبة بذلك وعدم المكابرة

4/الخروج للاماكن المفتوحة

5/ ممارسة الهوايات لا نها تأخذ الشخص لحالة مزاجية اخرئ

6/وان يترك التفكيــــــر بمشاكلة

7/ تبسيط الضغوط والثقة بان لكل مشكلة حل

8/ الاهتمام بالغذاء والصحة وتناول البروتينات والسكريات لانها عبارة

عن مضادات طبيعية ضد الاحبــــاط

اتمنئ عموم الفائدة
ولكم خالص التقدير

مما رااااااااااق لي


hghpfh' , hgh;jzhf >>







من مواضيعي
0 كفن الغربة
0 شرفة متهالكة
0 ميناء خصرها الضامي
0 عطراً أو ماء ورد
0 مللت كتمان أحزاني
0 أنا و الجحود عندما نتفق !!
0 غزة العذراء
0 نداء الصمت بين اطلال المغيب
0 على ما ذا انوح .. !!
0 حبيبتي .. سأسكن على صحراء صدرك
0 كأس حب باذخ
0 يا خمرة انثاي تريثي
0 حروف يعكرها غبار الزمن
0 غير مسجل فتلك وصيتي قبل وفاتي
0 الوشم هنا فرحة الوشم عندما تغفو
0 قبر حبيبتي و ثواني الزمن !!!!
0 خل امك تنفعك ... ههههه
0 طويله بس جميله ... لحياة زوجية سعيدة
0 ليتك معي فوق السحاب
0 مرثية في جدي الشيخ الشريف ثامر
0 حبيبتي ... هل تذكرين ؟؟
0 الوشم مسابقة خيمة التميز في جولتها الثانية
0 عشر خطوات اساسية لعلاج المشكلات الزوجية
0 كلي حلالك و انت كلك حلالي
0 طبيبة اجنبية تسلم لما عرفت حقيقة بر الوالدين


التعديل الآخير تم بواسطة [ رجل بلا زمن ]   , 05-12-2011 الساعه: 02:39 PM.
 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 05-12-2011, 02:38 PM   #2

 رقم العضوية : 32058
 تاريخ التسجيل : 22 - 1 - 2010
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الجنس : أنثى
 الدولة : غير محدد
 المشاركات : 12,219
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 3
 عدد النقاط : 63147
 تقييم المستوى : مجروحه بحبك has a reputation beyond reputeمجروحه بحبك has a reputation beyond reputeمجروحه بحبك has a reputation beyond reputeمجروحه بحبك has a reputation beyond reputeمجروحه بحبك has a reputation beyond reputeمجروحه بحبك has a reputation beyond reputeمجروحه بحبك has a reputation beyond reputeمجروحه بحبك has a reputation beyond reputeمجروحه بحبك has a reputation beyond reputeمجروحه بحبك has a reputation beyond reputeمجروحه بحبك has a reputation beyond repute

مجروحه بحبك غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الاحباط و الاكتئاب ..

مشكور الوشم على
الطرح الرائع والمفيد
رعاك الله







من مواضيعي
0 أنَآ كَلَيّ حَـِلآإ.. بّشَكًلِيّ وّلُوْنِيً وّأإنَآقِتًيً..!! فساتين سهرة نااعمه
0 محمد عبده يرزق بمولود ذكر من زوجته الفرنسية
0 بكتب لك رساله ( بقلمي )
0 اناقة الممثله الباكستانيه ريما خان
0 صورهم تقاطرت شعرا..
0 ملاك من السماء يحمل شهيد سوري وسط إطلاق الرصاص
0 من القلب ابوح
0 من فرحتي لبست ثوبي مطرز بريحة أمي وأجدادي
0 خبز الرقـآق من الأكلآت الشعبيه القديمه بآلصور ..
0 اشوف شغالات يشردون بس مثل ذي ماعمري شفت
0 صور احلى مكياج للحفلات 2012
0 صور مكياج سهرات مع الفساتين ,
0 قال لطلابة أرسموا حمار
0 الحـــــافزين والحـــــــافزات
0 البحيرة الوردية في استراليا سبحان الخالق !!
0 سفينة الاماني ولذة الامل
0 وصًـار بـْ ع ــيـْنٍي الأجْـمًـل مًـع آٍنه شـٍوي هُوْ مًـمْـلُوحْ •♥• T- Shirt•♥ ‏
0 فـ إحترقت القلوب وبقي الرمآد
0 فاضي وقام يلعب بالذبان !!
0 خادمه للتنازل
0 •* الفطيرة الإيطالية جناااااان
0 [البوم متكامل للرومانسيين (صور وبطاقات)][
0 منزل يصدر الموسيقى عند هطول الامطار
0 رسايل بدر بن عبد المحسن
0 مكياج ثقيل 2012 - مكياج خليجي 2012 للسهرات


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 05-12-2011, 03:50 PM   #3

نجمة حبي لك

 رقم العضوية : 56857
 تاريخ التسجيل : 24 - 4 - 2011
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الجنس : أنثى
 الدولة : السعودية
 المشاركات : 4,508
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 1
 عدد النقاط : 108321
 تقييم المستوى : جود الحلا has a reputation beyond reputeجود الحلا has a reputation beyond reputeجود الحلا has a reputation beyond reputeجود الحلا has a reputation beyond reputeجود الحلا has a reputation beyond reputeجود الحلا has a reputation beyond reputeجود الحلا has a reputation beyond reputeجود الحلا has a reputation beyond reputeجود الحلا has a reputation beyond reputeجود الحلا has a reputation beyond reputeجود الحلا has a reputation beyond repute

جود الحلا غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الاحباط و الاكتئاب ..

/الفضفضة لشخص قريب

فعلا هاي الطريقة كثير بتريحني اراح الله قلبك وابعد الله الاكتئاب عنا وعنكم موضوع قيم ودي وشكري الك الوشم







من مواضيعي
0 اناقتي هي وجودي بينكم يسلموووو
0 تسريحات للبنوتات للسكول
0 حين يتشابه الاخرون انا اختلف (ميك اب رووعه)
0 رجعتلكم بعد طولة غياب واعتذر من الجميع
0 توحشني و إنتا بجنبي و أشتاق لك لو تغيب
0 تبوك تكتسي بالبياض
0 جرائم نسائية تحت مسمى العناية الشخصية
0 وصفك عجز عنه التعبير
0 من راقب الله في خواطره
0 رفقا بالمشاعر
0 اشهد انك فوق عرش الزين ذروة
0 سمسار الحياة
0 يذوب فستانها من نعومة خصرها
0 ابو فانيلة وسروال وام ركبة
0 اجمل ابتسامة بالعالم
0 تعالي المعك ياجزمتي
0 الجو جميل وشاعري الله الله الله
0 حكم اقتناء شجرة الكريسماس من غير احتفال
0 ليست كل من انجبت اما
0 قال انتي مملوحة قلت ادري اشوف حالي بالمراية وادووووووووووخ
0 قبل ان تنام سامح الانام
0 نهاية البويات على يد الامير نايف
0 الجو بارد دخيلك دفيني
0 رفقا ايتها الحياة
0 هيفا وهبي ووشمها الجديد


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 05-12-2011, 04:16 PM   #4

اداريه سابقه تستحق التقدير

 رقم العضوية : 32405
 تاريخ التسجيل : 24 - 1 - 2010
 الإقامة : بأم الدنيآ♥
الهواية : اهتم بكل شئ وأي شئ لا شئ لا يهمني!~
 المهنة : رعآيه!~
 الحالة الاجتماعية : عازبة
 الجنس : أنثى
 الدولة : مصر
 المشاركات : 112,322
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 45
 عدد النقاط : 518591
 تقييم المستوى : سحر القلوب has a reputation beyond reputeسحر القلوب has a reputation beyond reputeسحر القلوب has a reputation beyond reputeسحر القلوب has a reputation beyond reputeسحر القلوب has a reputation beyond reputeسحر القلوب has a reputation beyond reputeسحر القلوب has a reputation beyond reputeسحر القلوب has a reputation beyond reputeسحر القلوب has a reputation beyond reputeسحر القلوب has a reputation beyond reputeسحر القلوب has a reputation beyond repute

سحر القلوب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الاحباط و الاكتئاب ..

أخي الرآقي والرآئع جداً ما طرحت هنآ إبدآع رآئع المستوى
بوركت يا طيب







من مواضيعي
0 تقدير ووفآء شكر وعرفان للقديرهـ ملكه الرومانسيه& والقديرالموج
0 شهرزآد ألفيه وعطآء يتفردآن بالجمآل
0 تعريف العنف معلومآت أكثر عنه
0 الإعتدآء الجنسي على الطفل توضيحآت أكثر
0 مسآبقه عضو التميز الآسبوعيهـ~
0 الثراء بالاخلاق
0 تحليل رسومات ذوي الاحتياجات الخاصة
0 فتاوى المشايخ عن ذوي الاحتياجات الخاصة بشكل مفصل
0 بكاء الاطفال ذوي الاحتياجات الخاصة ..!
0 فحص مشيمة الطفل حديث الولادة لتحديد فرص إصابته بالتوحد
0 الوسائد تضفي جمالًا يعكس ذوق المرأة وشخصيتها
0 كيف تجعلين أدوات مطبخك تشع لمعانا؟
0 "اعدلوا بين أبنائكم ولو في القبل"التمييز مرفوض شرعاً حتى في حالة العقوق
0 طفل روسي يبتلع 42 قطعة معدنية
0 طفل يمني يشنق نفسه حزناً على حمامته الضائعة
0 خبراء ينصحون باستخدام الرضاعات الزجاجية ~هآم
0 10 طرق لتدخين سيجارتك الأخيرة
0 أضرار الحشيش - دراسة جديدهـ
0 ما هو أسوء وقت للتدخين؟
0 خبيرة فرنسية تطرح مشروب تخسيس يستخدمه نجوم هوليوود
0 سلطة الملفوف لحرق الدهون هايلة
0 رقّت عْينايَ شوقاً ولِطيبة ذرفتْ عِشقاً
0 أحبه كثيراً جنوناً مثيراً~
0 ضحايا العنف الاسري
0 وآنآ بكِ آكآد آجن :$*


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 05-12-2011, 04:20 PM   #5

 رقم العضوية : 35435
 تاريخ التسجيل : 19 - 2 - 2010
 الإقامة : فلسطين الحبيبه
 الحالة الاجتماعية : عازبة
 الجنس : أنثى
 الدولة : فلسطين
 المشاركات : 109,590
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 45
 عدد النقاط : 829909
 تقييم المستوى : roes moon has a reputation beyond reputeroes moon has a reputation beyond reputeroes moon has a reputation beyond reputeroes moon has a reputation beyond reputeroes moon has a reputation beyond reputeroes moon has a reputation beyond reputeroes moon has a reputation beyond reputeroes moon has a reputation beyond reputeroes moon has a reputation beyond reputeroes moon has a reputation beyond reputeroes moon has a reputation beyond repute

roes moon غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الاحباط و الاكتئاب ..

الف شكر لك اخي
موضوع رائع بروعتك
دائما تبهرنا بجديدك

دمت بخير وسعاده







من مواضيعي
0 مسابقة العضو المجهول (من انا)
0 ماأروعها...من لوحـة و آحـلآه مـن فـن
0 بمناسبة شهر رمضان كل عام وانتم بالف خير
0 مسابقة افضل موضوع في القسم العام
0 تهنئة بمناسبة عيد الأضحى المبارك ..
0 واجب العزاء لاختنا ((انسام الورد))
0 اول لقاء
0 فساتین زفاف ولا اجمل
0 طريقة عمل مشخول الرز بالزعفران
0 فساتين لاحلى بنوته
0 عذرا سوريا....
0 حكاية فلسطين
0 فساتين زفاف 2014
0 اظافر صينيه غريبه وعجيبه
0 أُريـدُ أنْ أكـونَ مُشرفـةً بالمُنتـدى‘‘
0 الاف يشيعون جثامين شهداء مجزرة قلنديا
0 شنط واحذية اخر شياكة
0 صور مرسومة باليد
0 تذكر يا أدم.زوجتك ليست جسداً..بلا روح
0 من بيتك سيدتي طاولة التلفزيون تجميعي
0 اناقتــك في الوان اكسســـوارك
0 أنتم ورود هذا المنتدى
0 مواضيعي لهذا الشهر roes moom
0 واجب العزاء لاخونا((الموج))بوفاة والدته
0 تهنئه للفائز في مسابقة اكثر موضوع شهره في رمضان


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-12-2011, 02:23 AM   #6

اداري سابق يستحق التقدير

 رقم العضوية : 54284
 تاريخ التسجيل : 8 - 3 - 2011
 الحالة الاجتماعية : متزوج
 الجنس : ذكر
 الدولة : السعودية
 المشاركات : 8,389
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 22
 عدد النقاط : 92456
 تقييم المستوى : رجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond repute

رجل بلا زمن غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الاحباط و الاكتئاب ..

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجروحه بحبك مشاهدة المشاركة
مشكور الوشم على
الطرح الرائع والمفيد
رعاك الله

مرورك شرفني

و الروعة في فكرك الراقي الذي قيم هذا العمل







من مواضيعي
0 كفن الغربة
0 شرفة متهالكة
0 ميناء خصرها الضامي
0 عطراً أو ماء ورد
0 مللت كتمان أحزاني
0 أنا و الجحود عندما نتفق !!
0 غزة العذراء
0 نداء الصمت بين اطلال المغيب
0 على ما ذا انوح .. !!
0 حبيبتي .. سأسكن على صحراء صدرك
0 كأس حب باذخ
0 يا خمرة انثاي تريثي
0 حروف يعكرها غبار الزمن
0 غير مسجل فتلك وصيتي قبل وفاتي
0 الوشم هنا فرحة الوشم عندما تغفو
0 قبر حبيبتي و ثواني الزمن !!!!
0 خل امك تنفعك ... ههههه
0 طويله بس جميله ... لحياة زوجية سعيدة
0 ليتك معي فوق السحاب
0 مرثية في جدي الشيخ الشريف ثامر
0 حبيبتي ... هل تذكرين ؟؟
0 الوشم مسابقة خيمة التميز في جولتها الثانية
0 عشر خطوات اساسية لعلاج المشكلات الزوجية
0 كلي حلالك و انت كلك حلالي
0 طبيبة اجنبية تسلم لما عرفت حقيقة بر الوالدين


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع مشابهه في منتدى العام والمعلومات



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



شرح طلب كلمة المرور من هنا


الساعة الآن 09:45 PM.