شبكة حبي لك المنتدى

للتسجيل اضغط هـنـا

اضغط هنا لمشاهدة آخر المشاركات بالمنتدى


التغريدات والاهداءات


العودة   منتديات حبي لك > الجمال والاناقة والازياء والاكسسوارات > منتدى العناية بالجسم والبشرة

منتدى العناية بالجسم والبشرة تسريحات فنانات 2016, قصات و مشاكل شعر تسريحات 2015 - مشاكل شعر تسريح 2014, التسريحات 2017, تسريحه, تسريحات شعر

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27-10-2011, 10:13 PM   #1

مشرفة سابقه

 رقم العضوية : 66847
 تاريخ التسجيل : 16 - 10 - 2011
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الجنس : أنثى
 الدولة : غير محدد
 المشاركات : 4,063
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 0
 عدد النقاط : 128
 تقييم المستوى : أسوله will become famous soon enoughأسوله will become famous soon enough

أسوله غير متواجد حالياً

Icon122 عملتوا رجيم؟؟طيب شوفوا كيف تحافظوا عليه


عملتوا رجيم؟؟طيب شوفوا تحافظوا عليه salam.gif

اكيد في منا لما يعمل رجيم وبعد ما ينزل وزنه بيرجع يستعيد وزنه الزائد مره ثانيه ويخرب تعبنه وجهده كله عملتوا رجيم؟؟طيب شوفوا تحافظوا عليه icon28.gif

بس شوفوا ايش اللي توصلت له دراسه اميركيه:


يقول الباحثين في جامعه (براون) اننا وجدنا من خلال دراستنا ل 10 الف راشد اميركي خسروا 13 كيلو غرام من وزنهم حافظوا على هذه الخساره لاكثر من عشر سنوات



فكيف استطاعوا ذلكعملتوا رجيم؟؟طيب شوفوا تحافظوا عليه eh_s%2810%29%5B1%5D.؟؟

تعالوا شوفوا معي كيف قدروا,,,,,





يقولون: كتا ننتبه لنوعيه وكميه طعامنا وما يحتويه من سعرات حراريه

فكنا نتناول 1800 سعره حراريه في اليوم الواحد

وكنا نتناول الفطور الصباحي>>>>> صح انتبهوا لازم تفطروا علشان لما يجي وقت الغداء تكونوا لسه

شبعانين فما تاكلوا كثير خاصه ان الغداء بيكون فيه وجبات دسمه>>>مجربهعملتوا رجيم؟؟طيب شوفوا تحافظوا عليه rolleyes.gifعملتوا رجيم؟؟طيب شوفوا تحافظوا عليه rolleyes.gif


وكانا نأكل خارج المنزل 3 مرات في الاسبوع


و نتناول المأكولات السريعه مره واحده اسبوعيآ


ونواضب على تناول الاطعمه نفسها تقريبآ يوميآ


ولم نشاهد التلفاز اكثر من عشر ساعات في اليوم عملتوا رجيم؟؟طيب شوفوا تحافظوا عليه sa7l0(141)[1].gif




اتمنا انكم استفدتوا عملتوا رجيم؟؟طيب شوفوا تحافظوا عليه wink.gif



هذا الموضوع مكتوب بقلمي والرجاء ذكر المصدر عند النقل تحياتيعملتوا رجيم؟؟طيب شوفوا تحافظوا عليه bye1.gif


ulgj,h v[dl??'df a,t,h ;dt jpht/,h ugdi







من مواضيعي
0 دعواتكم لاختكم أسوله
0 اكتشاف 10 كائنات حيه
0 لكي تكسب مناقشتك,,هذه هي الطرق
0 نكااات توووووحفه
0 قصه محشش لا تفوتك
0 الشفاااه...كيفيه المحافظه على نعومتها وثبات الوان احمر الشفاه
0 غمض عيونك واكتب
0 تقدر على حل هذه الاحجيه؟؟؟
0 الحريه..وماهو مفهومها من وجه نظرك؟
0 شخصيه الانسان من نبره صوته
0 اول معالج نفسي للكلاب بسوريا
0 مسابقه الغرائب والعجائب
0 البكاء..هل ترغب بالبكاء؟ادخل هذا المقهى
0 هل ممكن تتزوجي بالطريقه التايوانيه؟؟!!
0 خطوات لتفادي مواقفك المحرجه
0 لكل من ماتت صلاته ويرغب في ان يحييها
0 بالصوره حقيقه فستان كيت ميدلتون ههههه
0 علماء بريطانيون يحذرون من استخدام آله غسل الصحون
0 طرق التغلب على الاحباط !
0 بالصوره قصه واقعيه لرجل يعرض امه للبيع!!!
0 انظروا كيف تموت قلوبنا
0 ولاده مولود باقلب وامعاء خارج جسده_بالصوره
0 عملتوا رجيم؟؟طيب شوفوا كيف تحافظوا عليه
0 كيف ينظر آدم لحوآء ؟؟؟؟
0 لكي يظل اثاث منزلك جديد


التعديل الآخير تم بواسطة [ أسوله ]   , 27-10-2011 الساعه: 10:18 PM.
 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 28-10-2011, 12:34 AM   #2

اداري سابق يستحق التقدير

 رقم العضوية : 54284
 تاريخ التسجيل : 8 - 3 - 2011
 الحالة الاجتماعية : متزوج
 الجنس : ذكر
 الدولة : السعودية
 المشاركات : 8,389
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 22
 عدد النقاط : 92456
 تقييم المستوى : رجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond reputeرجل بلا زمن has a reputation beyond repute

رجل بلا زمن غير متواجد حالياً

افتراضي رد: عملتوا رجيم؟؟طيب شوفوا كيف تحافظوا عليه

كلامك في محله

بس اتذكر واحد من الشباب من عرفته و هو دوبا

و بين فترة وفترة من عشر سنوات يقول انا الاسبوع هذا داخل ع رجيم

و لين الحين ما جاء هذا الاسبوع

موضوعك رائع

الوشم ... كان هنا







من مواضيعي
0 كفن الغربة
0 شرفة متهالكة
0 ميناء خصرها الضامي
0 عطراً أو ماء ورد
0 مللت كتمان أحزاني
0 أنا و الجحود عندما نتفق !!
0 غزة العذراء
0 نداء الصمت بين اطلال المغيب
0 على ما ذا انوح .. !!
0 حبيبتي .. سأسكن على صحراء صدرك
0 كأس حب باذخ
0 يا خمرة انثاي تريثي
0 حروف يعكرها غبار الزمن
0 غير مسجل فتلك وصيتي قبل وفاتي
0 الوشم هنا فرحة الوشم عندما تغفو
0 قبر حبيبتي و ثواني الزمن !!!!
0 خل امك تنفعك ... ههههه
0 طويله بس جميله ... لحياة زوجية سعيدة
0 ليتك معي فوق السحاب
0 مرثية في جدي الشيخ الشريف ثامر
0 حبيبتي ... هل تذكرين ؟؟
0 الوشم مسابقة خيمة التميز في جولتها الثانية
0 عشر خطوات اساسية لعلاج المشكلات الزوجية
0 كلي حلالك و انت كلك حلالي
0 طبيبة اجنبية تسلم لما عرفت حقيقة بر الوالدين


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 28-10-2011, 12:37 AM   #3

 رقم العضوية : 66157
 تاريخ التسجيل : 29 - 9 - 2011
 الحالة الاجتماعية : غير محدد
 الجنس : أنثى
 الدولة : غير محدد
 المشاركات : 688
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 0
 عدد النقاط : 7035
 تقييم المستوى : كبرياء أنثى has a reputation beyond reputeكبرياء أنثى has a reputation beyond reputeكبرياء أنثى has a reputation beyond reputeكبرياء أنثى has a reputation beyond reputeكبرياء أنثى has a reputation beyond reputeكبرياء أنثى has a reputation beyond reputeكبرياء أنثى has a reputation beyond reputeكبرياء أنثى has a reputation beyond reputeكبرياء أنثى has a reputation beyond reputeكبرياء أنثى has a reputation beyond reputeكبرياء أنثى has a reputation beyond repute

كبرياء أنثى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: عملتوا رجيم؟؟طيب شوفوا كيف تحافظوا عليه

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو و حبيبتى على الموضوع الرائع







من مواضيعي
0 قبـــــــــــــــــــــل وبــــــــــــــعـــــــــــــــــد
0 فيديو: أغرب حالة طرد هذا الموسم
0 أصالة: أخشى تصفيتي جسدياً
0 لك نظرة تملكني في سكون
0 شوفوا اشكالنا اذا شفنا المديره ؟؟؟ايام الدراسه
0 السعودية فى الماضى
0 السعودية فى الماضى
0 الحاج الكويتي قاتل السعودي يطلب من المحققين السماح له بإتمام مناسكه بحراسة أمنية
0 أتعبت غيري وأنآ أحڪْيله . . حكآيآتڪ ‏‏♥
0 صور الوان ارواج خقــــــــــــق ومناكير خياااااااااااااااالى
0 فساتين الفنانات 2012
0 ~[ لوٍ عنـُـٍدﮎ قطعـًـٍة فحـُـٍم شـُـٍوٍ رآإζ تـُﮎـتـُب علـُـٍى جـُـٍدآر منتدى حبى لك
0 لو كنت ساحر تحول اللى قبلك ايش ؟؟
0 هل تحب العضووو الي قبلك بصراحه وبدوون زعـــل
0 اســـــم ولــــد وبعــــده اســـــم بنـــــت
0 ماركة زين لاينز
0 مسنّ إماراتي يتصل بشرطة دبي ألف مرة ليسمعها أغاني منتصف الليل
0 وش عاد يعني لو هم قلدوني .. ميك اب زوء
0 شوفو نسوان وقت نزول الرواتب
0 وفاة الشحرورة صباح
0 نكت العيد
0 ديكورات لحمامات بموديلات 2011 في مجموعة صور
0 صفات شباب وشابات الخليج
0 صور جاتوووه روعة لعيووونكــــم
0 مكياج خيالى


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 28-10-2011, 12:41 AM   #4

اداريه سابقه تستحق التقدير

 رقم العضوية : 1104
 تاريخ التسجيل : 27 - 6 - 2009
 الإقامة : بالقلب زوجـيM
الهواية : الشعر و السباحة و الجمباز
 المهنة : طالبة جامعية
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الجنس : أنثى
 الدولة : البحرين
 المشاركات : 18,033
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 5
 عدد النقاط : 393207
 تقييم المستوى : همس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond reputeهمس الورد has a reputation beyond repute

همس الورد غير متواجد حالياً

افتراضي رد: عملتوا رجيم؟؟طيب شوفوا كيف تحافظوا عليه







من مواضيعي
0 القلعه الضائعه فوق السحاب
0 اقنعة لتعطير الجسم ومنحه رائحة زكية
0 افضل اقنعة وجه لحماية وترطيب البشرة في الصيف!
0 طرق العنايه الصحيحة للشعر مع الصيف
0 جنـون لا يحتمله الـورق
0 درع الوفـــــاء للأعضـــــاء المميزيـــن - 2
0 لا تدع اليأس يقتلك
0 الثـــــــابت
0 جمــال العيــــــون
0 أمانة الكلمة و حُسن الخلق
0 حط المســـــاء
0 نظرت في السمـــاء
0 أعمال فنية يدوية بالفسيفساء
0 النعناع لشطف الشعر
0 لؤلؤة جزر الهند الغربية: قرية عصرية مُدهشة في هايتي
0 افكار لديكور غرفة مخصصة للصلاة
0 أشياء تعزز صداقتك بوالديك
0 أبتسم لو سمحت سأكتب للـ حبي لكـ
0 من لايشكر الناس على معروفهم لا يشكر الله (2 )
0 درع الوفــــاء للأعضاء المميزين
0 من لايشكر الناس على معروفهم لا يشكر الله.. شكري لكم آل حبي لك
0 كم من صقر وقت الشدايـــــــد دجاجه؟
0 المجـــاملــــة
0 العطور.. سر جاذبيتكِ و اطلالتكِ
0 تجنبي الاخطاء التالية عند اختيار ديكور غرفة النوم


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 28-10-2011, 12:50 AM   #5

مشرفة سابقه

 رقم العضوية : 66847
 تاريخ التسجيل : 16 - 10 - 2011
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الجنس : أنثى
 الدولة : غير محدد
 المشاركات : 4,063
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 0
 عدد النقاط : 128
 تقييم المستوى : أسوله will become famous soon enoughأسوله will become famous soon enough

أسوله غير متواجد حالياً

افتراضي رد: عملتوا رجيم؟؟طيب شوفوا كيف تحافظوا عليه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوشم مشاهدة المشاركة
كلامك في محله

بس اتذكر واحد من الشباب من عرفته و هو دوبا

و بين فترة وفترة من عشر سنوات يقول انا الاسبوع هذا داخل ع رجيم

و لين الحين ما جاء هذا الاسبوع

موضوعك رائع

الوشم ... كان هنا

اسوله ترحب بمرورك

اصبر لصاحبك شوي هههههههه وشجعه







من مواضيعي
0 دعواتكم لاختكم أسوله
0 اكتشاف 10 كائنات حيه
0 لكي تكسب مناقشتك,,هذه هي الطرق
0 نكااات توووووحفه
0 قصه محشش لا تفوتك
0 الشفاااه...كيفيه المحافظه على نعومتها وثبات الوان احمر الشفاه
0 غمض عيونك واكتب
0 تقدر على حل هذه الاحجيه؟؟؟
0 الحريه..وماهو مفهومها من وجه نظرك؟
0 شخصيه الانسان من نبره صوته
0 اول معالج نفسي للكلاب بسوريا
0 مسابقه الغرائب والعجائب
0 البكاء..هل ترغب بالبكاء؟ادخل هذا المقهى
0 هل ممكن تتزوجي بالطريقه التايوانيه؟؟!!
0 خطوات لتفادي مواقفك المحرجه
0 لكل من ماتت صلاته ويرغب في ان يحييها
0 بالصوره حقيقه فستان كيت ميدلتون ههههه
0 علماء بريطانيون يحذرون من استخدام آله غسل الصحون
0 طرق التغلب على الاحباط !
0 بالصوره قصه واقعيه لرجل يعرض امه للبيع!!!
0 انظروا كيف تموت قلوبنا
0 ولاده مولود باقلب وامعاء خارج جسده_بالصوره
0 عملتوا رجيم؟؟طيب شوفوا كيف تحافظوا عليه
0 كيف ينظر آدم لحوآء ؟؟؟؟
0 لكي يظل اثاث منزلك جديد


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 28-10-2011, 01:01 AM   #6

مشرفة سابقه

 رقم العضوية : 66847
 تاريخ التسجيل : 16 - 10 - 2011
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الجنس : أنثى
 الدولة : غير محدد
 المشاركات : 4,063
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 0
 عدد النقاط : 128
 تقييم المستوى : أسوله will become famous soon enoughأسوله will become famous soon enough

أسوله غير متواجد حالياً

افتراضي رد: عملتوا رجيم؟؟طيب شوفوا كيف تحافظوا عليه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كبرياء أنثى مشاهدة المشاركة
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو و حبيبتى على الموضوع الرائع
الرائع تشريفك لموضوعي







من مواضيعي
0 دعواتكم لاختكم أسوله
0 اكتشاف 10 كائنات حيه
0 لكي تكسب مناقشتك,,هذه هي الطرق
0 نكااات توووووحفه
0 قصه محشش لا تفوتك
0 الشفاااه...كيفيه المحافظه على نعومتها وثبات الوان احمر الشفاه
0 غمض عيونك واكتب
0 تقدر على حل هذه الاحجيه؟؟؟
0 الحريه..وماهو مفهومها من وجه نظرك؟
0 شخصيه الانسان من نبره صوته
0 اول معالج نفسي للكلاب بسوريا
0 مسابقه الغرائب والعجائب
0 البكاء..هل ترغب بالبكاء؟ادخل هذا المقهى
0 هل ممكن تتزوجي بالطريقه التايوانيه؟؟!!
0 خطوات لتفادي مواقفك المحرجه
0 لكل من ماتت صلاته ويرغب في ان يحييها
0 بالصوره حقيقه فستان كيت ميدلتون ههههه
0 علماء بريطانيون يحذرون من استخدام آله غسل الصحون
0 طرق التغلب على الاحباط !
0 بالصوره قصه واقعيه لرجل يعرض امه للبيع!!!
0 انظروا كيف تموت قلوبنا
0 ولاده مولود باقلب وامعاء خارج جسده_بالصوره
0 عملتوا رجيم؟؟طيب شوفوا كيف تحافظوا عليه
0 كيف ينظر آدم لحوآء ؟؟؟؟
0 لكي يظل اثاث منزلك جديد


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 28-10-2011, 01:03 AM   #7

مشرفة سابقه

 رقم العضوية : 66847
 تاريخ التسجيل : 16 - 10 - 2011
 الحالة الاجتماعية : متزوجة
 الجنس : أنثى
 الدولة : غير محدد
 المشاركات : 4,063
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 0
 عدد النقاط : 128
 تقييم المستوى : أسوله will become famous soon enoughأسوله will become famous soon enough

أسوله غير متواجد حالياً

افتراضي رد: عملتوا رجيم؟؟طيب شوفوا كيف تحافظوا عليه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطر الندى مشاهدة المشاركة
تسلمي يا قلب اسوله







من مواضيعي
0 دعواتكم لاختكم أسوله
0 اكتشاف 10 كائنات حيه
0 لكي تكسب مناقشتك,,هذه هي الطرق
0 نكااات توووووحفه
0 قصه محشش لا تفوتك
0 الشفاااه...كيفيه المحافظه على نعومتها وثبات الوان احمر الشفاه
0 غمض عيونك واكتب
0 تقدر على حل هذه الاحجيه؟؟؟
0 الحريه..وماهو مفهومها من وجه نظرك؟
0 شخصيه الانسان من نبره صوته
0 اول معالج نفسي للكلاب بسوريا
0 مسابقه الغرائب والعجائب
0 البكاء..هل ترغب بالبكاء؟ادخل هذا المقهى
0 هل ممكن تتزوجي بالطريقه التايوانيه؟؟!!
0 خطوات لتفادي مواقفك المحرجه
0 لكل من ماتت صلاته ويرغب في ان يحييها
0 بالصوره حقيقه فستان كيت ميدلتون ههههه
0 علماء بريطانيون يحذرون من استخدام آله غسل الصحون
0 طرق التغلب على الاحباط !
0 بالصوره قصه واقعيه لرجل يعرض امه للبيع!!!
0 انظروا كيف تموت قلوبنا
0 ولاده مولود باقلب وامعاء خارج جسده_بالصوره
0 عملتوا رجيم؟؟طيب شوفوا كيف تحافظوا عليه
0 كيف ينظر آدم لحوآء ؟؟؟؟
0 لكي يظل اثاث منزلك جديد


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 28-10-2011, 01:09 AM   #8

نجمة حبي لك

 رقم العضوية : 48518
 تاريخ التسجيل : 25 - 2 - 2010
 الحالة الاجتماعية : مخطوبة
 الجنس : أنثى
 الدولة : السعودية
 المشاركات : 7,912
عدد الاعجابات التي تلقيتها : 1
 عدد النقاط : 1807
 تقييم المستوى : ملكة الرومانسيه has a brilliant futureملكة الرومانسيه has a brilliant futureملكة الرومانسيه has a brilliant futureملكة الرومانسيه has a brilliant futureملكة الرومانسيه has a brilliant futureملكة الرومانسيه has a brilliant futureملكة الرومانسيه has a brilliant futureملكة الرومانسيه has a brilliant futureملكة الرومانسيه has a brilliant futureملكة الرومانسيه has a brilliant futureملكة الرومانسيه has a brilliant future

ملكة الرومانسيه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: عملتوا رجيم؟؟طيب شوفوا كيف تحافظوا عليه

الله يعطيك العافيه







من مواضيعي
0 منتداي الأول
0 الأهلي والشباب .. من يصل إلى النهائي الكبير ؟
0 الاهلي والشباب إلى دور الربع نهائي من دوري ابطال اسيا
0 لخويا يؤزم الهلال في «الآسيوية».. ويعود إلى قطر بهدف قاتل
0 الهلال يبدأ التحضير للخويا بعودة المصابين
0 "الدغيثر" للإدارة النصراية: ارحلي يـ "إدارة الفشل".. جماهيركم عاشت الأوهام!
0 تقديم مباراة الاهلي والنصر ذهاب كاس الملك للابطال اليوم السبت 4-5-2013
0 كأس الملك للأبطال ينطلق غدا بلقاء الهلال والفيصلي ـ الوحدة و الإتفاق
0 "الهلال" يخطف بطاقة التأهل الثانية بفوزه على "الريان"
0 الهلال في ضيافة الريان لتأكيد تأهله الآسيوي
0 الأمير سلمان يرعى نهائي «كأس ولي العهد» بين الهلال والنصر
0 صافرة ألمانية لديربي الهلال والنصر .. وخليل لقمة بريدة
0 نتائج مباريات الجولة الثانية عشر من دوري زين للعام2012-2013
0 ثلاثية كورية تحرم الاهلي من العالمية
0 استبعاد الموسي واستدعاء النخلي وانضمام هوساوي لمعسكر الأخضر
0 نتائج دوري زين الجوله التاسعه
0 الاهلي والاتحاد وجهاً لوجه في نصف نهائي دوري ابطال اسيا
0 برشلونة ينتزع فوزا دراميا على أشبيلية بثنائية فابريجاس وهدف فيا القاتل
0 تفاصيل مقتل الطفلة "تالا الشهري" .. الجريمة التي هزت السعودية
0 الهلال يستقبل الرائد والشباب يطمح للتعويض أمام الشعلة
0 الهلال .. الاهلي .. الاتحاد ..في دور الثمانية لدوري أبطال آسيا غدا
0 تأجيل ديربي جدة تحقيقاً للمصلحة الوطنية
0 مباريات الجولة السادسة من دوري زين السعودي يوم غد الجمعة
0 فوز تاريخي للبنان على إيران في تصفيات كأس العالم
0 السعودية تسعى لنفض غبار الخماسية الإسبانية أمام الجابون


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
عملتوا رجيم؟؟طيب شوفوا كيف تحافظوا عليه

مواضيع مشابهه في منتدى العناية بالجسم والبشرة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



شرح طلب كلمة المرور من هنا


الساعة الآن 06:29 PM.