مرحبا حبايبي كيف حالكم اليوم الوضع غير
جيب الكنب وحطه في مكان مميز في الغرفه بحيث يكون مساحه امامك كافيه بان تعمل مالا تستطيع عمله.
نادي علي المدام
اعمل تمارين صباحيه جنسيه علي كيف كيوفك.,
اولا:
خل المدام تسجد تحت الكنب وترفع [المؤخره] عالياً وتضع يديك علي وسط الكنب وتشد العضد والساعد والكف بشكل مستقيم كلتا اليدين وابداء النزول والطلوع والقضيب يعمل معك التمرين يدخل ويخرج للتمارين الصدر والكتيفين.,مع الامتاع
ثانيا يا بعد روحي:
تمارين المعاكسه في الاتجاهات بحيث تكون واقفاً انت واهي امامك تحاول تضع القضيب في المهبل وانت خلفها حاول ياخي حاول]..واعمل تمارين االجوانب تلف جسمك الاعلي الي اليمين واهي العكس تلف للشمال ثم تلف انت الشمال ثم اهي العكس وهكذا [عندها تحس مع التفاف الجسم الاعلي ثم العوده الي الجهة الاخرى يشد القضيب]والمدام تحب للحظات الشد احياناً يا حلو
ثالثا يا [ابضاي]:
الحركه هذه محبوبتي ., اولا قلنا سجود الان ركوع وتضع يديها علي الكنب كعامل مثبت للجسم عن السقوط والافخاذ منفرجه قليلاً وخلها تثني الركب قليلاً
وتنسدح علي الارض وتجعل يديك خلف رقبتك ثم ترفع راسك بدون يديك [تلحس مهبلها] ثم ترجع [تلحس ] ثم ترجع وهكذا
رابعاً [ يا ذيب]:
اجلس انت ع الكنب وخلي المدام تعطيك ظهرها ثم تجلس علي القضيب بهدوء تام[يا عسسل]., ثم تلف يديك علي [صدرها] وتضمها علي صدرك ثم تحاول الوقف فيها والجلوس ثم تقف وتجلس وهكذا تشد جسمك اقوى وهي مسترخيه
اذ كانت سمينه [ حاول رفعها ولو قليلأأ مفيده., تمارين لي الافخاذ واسفل البطن.,
الخامس لا اعرف كيف اصفه لكم صراحةً.؟
لعل هذا مفيد وومتع جسديا وجنسيا حبايبي علي كثر ما تردون علي كثر ما ازيد في العطاء
وانصح المتزوجين بشد الاجسام ويعملون التمارين .,
لاتنسي قوه الجنس من قوة البدن ., والحمدالله انا اعمل تمارين جسم مشدوده وللياقه
19-08-2010, 02:10 AM
.gif){kind=icon}
تمارين للجنس استمتع بالصور و الفيديو
العرض العادي
